THU HÁT CHO NGƯỜI
Sáng-tác: Vũ Đức Sao Biển
Trình bày: Lệ Thu
Blog CHIA SẺ VUI BUỒN: Viết, đọc thơ văn là thú vui tao nhã. Xin chép lại nơi đây thơ văn của bè bạn, của tôi và sưu tầm những bài hay của các thi văn sĩ thành danh nổi tiếng, bên cạnh đó là những nhạc khúc, clips, hình ảnh đẹp … để chia sẻ với mọi người cùng tìm chút niềm vui. Anh Tú anhtu010168@yahoo.com.vn
2014/09/06
2014/09/05
HÁT TRÊN ĐỒI TĂNG NHƠN PHÚ
Nhạc Vũ Đức Sao Biển
Trần Trung Đạo hát
Nhạc Vũ Đức Sao Biển
Trần Trung Đạo hát
Ta ngồi đây trên đồi Tăng Nhơn Phú
Chiều đong đưa tiếng đại pháo ru về
Mẹ hiền xa nơi phương trời
Người tình xa nơi phương người
Lòng lạnh giá những đêm mong chờ trăng sáng.
Ôi hoàng hôn tâm hồn lên sương khói
Nhìn mây trôi cứ ngỡ tóc em mềm
Lòng gởi theo theo mây trời
Về một phương ta dâng đời
Và lời hát thiết tha ru cuộc tình khơi.
Đôi khi ôm súng leo lên đồi cao
Hát cho xanh tuổi người
Hát cho phai tuổi trời
Em ơi hai mươi mấy năm rồi
Con ngựa hoang mong tìm về
Trên đồng cỏ non.
Ta ngồi đây mơ chiều Tăng Nhơn Phú
Nhìn hoa rơi nhớ người đến vô vàn
Ngựa hồng ơi bao năm rồi
Tàn cuộc vui sao quanh đời
Còn vọng mãi chút hương xưa
Ngày thơ ấu
Ta ngồi mơ Thu vàng em yêu dấu
Mùa Xuân xanh tóc dại chớm ưu phiền
Nhìn đồi xa xa muôn trùng
Mịt mờ xanh xanh cây rừng
Ghìm chặt súng hát ru cuộc tình mù sương.
Vũ Đức Sao Biển
Tune-Up Your Heart in 30 Days*
Published Feb 4, 2014
By Steven Masley, MD, Special to Everyday Health.
As a resident and then physician, I volunteered in more than fifteen impoverished countries. Most people in the underdeveloped world by necessity had to be fit and to eat unprocessed food. In fact, I was shocked to realize that despite their difficult living conditions, if they weren’t starving, they usually enjoyed better heart health than most of my patients back home. They were trimmer, fitter and had fewer joint problems. They also had better blood sugar, cholesterol, and blood pressure control.
Why are Americans cardiovascular “wrecks” compared to people in other countries? Why does cardiovascular disease remain our No. 1 killer today — accounting for more deaths than all forms of cancer combined? The answer is simple — our lifestyle is killing us! Our diets rich in trans and saturated fats and sugar and low in nutrients and fiber, our lack of exercise, our stressed-out lives that leave little time for rest and reflection all contribute to the cardiovascular disease epidemic in the US.
How Your Heart Ages
The first step to avoiding heart disease is understanding how your heart and arteries age. Here’s why: The factor that causes most heart problems is not cholesterol, but the growth of plaque in your arteries. Newly-formed, soft plaque can coat the lining of the arteries and mound up like pimples. These lesions can pop into the bloodstream. The inflammatory chemicals released from this rupture cause large blood clots to form. These travel to the heart and brain, blocking the supply of oxygen which leads to a heart attack, stroke, or sudden death.
To determine your heart’s true age, we need to look at the growth of plaque. That is simple and safe to do with ultrasound equipment similar to what monitors a fetus. This new carotid intimal-medial thickness testing (carotid IMT) calculates arterial plaque growth. It reliably estimates my patients’ arterial age.
The carotid arteries carry blood from the heart to the brain. Research has shown that more than 90 percent of the time, the carotid and coronary arteries grow plaque at the same rate. The thickness of plaque in the carotid artery reflects growth in the arteries that feed the heart. Carotid IMT is an excellent predictor of risk for future cardiovascular events.
To receive a carotid IMT test, my patient lies on an exam table. I apply warm ultrasound gel on his neck. I gently pass a measuring device from the machine over the skin and take pictures of the carotid arteries, just beneath the surface. I transfer the images to my computer, enlarge them, and use software to measure the plaque thickness accurate to hundredths of millimeters.
Studies in major medical journals have determined average plaque thickness in thousands of men and women. So once I’ve calculated my patient’s score, I use these figures to project his arteries’ average age. A 50-year-old man, for instance, might have the plaque of a 40-, 50-, or 60-year-old . . . or even older.
How to Tune Up Your Heart
In my new book, The 30-Day Heart Tune-Up, I explain how to shrink plaque, improve circulation, and strengthen your heartbeat.
Here are your tools to accomplish these goals:
- Incorporate five heart healing foods into your diet:
- Fiber: You need 30 grams a day from fruits, veggies, beans and nuts.
- Healthy fats: Substitute saturated and trans fats with olive and almond oils, avocados, omega-3 eggs. Eat cold water, small-mouth fish 3 times a week (or take a fish oil supplement).
- Lean protein: Eat free-range grass fed meats and poultry, low mercury seafood, beans, protein powder, tofu, plain nonfat yogurt.
- Beneficial beverages: Drink green tea, hot cocoa, red wine!
- Fabulous flavors: Use herbs and spices, garlic, dark chocolate
- Aerobic and weight-training exercise strengthens your heart and arteries. Exercise not only burns fat, it also improves blood sugar control, lowers inflammation, improves your cholesterol profile, reduces stress and builds stamina.
- Manage your stress: Stress-induced spasms in coronary arteries can lead to a heart attack, stroke, or sudden death. Reduce stress by:
- Getting plenty of good quality sleep
- Engaging in moments of peace and meditation
- Enjoying loving relationships including sex, if possible
- Exercising
- Follow a customized supplement plan that includes:
- 400 mg of magnesium
- 12-15 mg of zinc
- fiber
- fish oil.
By taking these steps you can tune up your own heart for a healthier future.
Tune-Up Your Heart trong 30 ngày *
By Mỗi ngày Y tế khách chuyên mục
Công bố ngày 4 tháng 2 năm 2014
StevenMasleyNewBy Steven Masley, MD, đặc biệt tới Hằng ngày Y tế.
Là một cư dân và sau đó bác sĩ, tôi tình nguyện ở hơn mười lăm quốc gia nghèo khó này. Hầu hết mọi người trong thế giới kém phát triển nhất thiết phải là phù hợp và ăn thực phẩm chưa qua chế biến. Trong thực tế, tôi đã bị sốc khi nhận ra rằng mặc dù điều kiện sống khó khăn của họ, nếu họ không bị đói, họ thường được hưởng sức khỏe tim mạch tốt hơn so với hầu hết các bệnh nhân của tôi trở về nhà. Họ là những tông đơ, thợ lắp ráp và có ít vấn đề về khớp. Họ cũng đã có tốt hơn đường trong máu, cholesterol, và kiểm soát huyết áp.
Tại sao người Mỹ tim mạch "xác tàu" so với những người ở các nước khác? Tại sao bệnh tim mạch của chúng tôi vẫn còn 1 số kẻ giết người ngày hôm nay - chiếm nhiều cái chết hơn tất cả các dạng ung thư kết hợp? Câu trả lời rất đơn giản - lối sống của chúng tôi đang giết chết chúng tôi! Chế độ ăn uống của chúng tôi giàu chất béo và đường trans và bão hòa và ít chất dinh dưỡng và chất xơ, thiếu tập thể dục của chúng tôi, cuộc sống căng thẳng-ra của chúng tôi dành rất ít thời gian để nghỉ ngơi và suy nghĩ tất cả góp phần làm dịch bệnh tim mạch ở Mỹ.
Làm thế nào cổ tim của bạn
Bước đầu tiên để tránh bệnh tim mạch là sự hiểu biết như thế nào tim và động mạch tuổi. Đây là lý do tại sao: Các yếu tố gây ra bệnh tim nhất không phải là cholesterol, nhưng sự tăng trưởng của mảng bám trong động mạch của bạn. Mới thành lập, mềm áo mảng bám lon niêm mạc của động mạch và gò lên như nổi mụn. Các tổn thương này có thể bật vào máu. Các hóa chất gây viêm phát hành từ vỡ này gây ra các cục máu đông lớn hình thành. Những đi du lịch đến tim và não, ngăn chặn việc cung cấp oxy dẫn đến một cơn đau tim, đột quỵ hoặc tử vong đột ngột.
Để xác định tuổi thực sự của trái tim mình, chúng ta cần phải nhìn vào sự tăng trưởng của mảng bám. Đó là đơn giản và an toàn để làm với thiết bị siêu âm tương tự như những gì theo dõi thai nhi. Cảnh này mới intimal-medial kiểm tra độ dày (cảnh IMT) tính toán tăng trưởng mảng bám động mạch. Nó đáng tin cậy ước tính tuổi động mạch bệnh nhân của tôi.
Các động mạch cảnh mang máu từ tim lên não. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hơn 90 phần trăm thời gian, động mạch cảnh và động mạch vành phát triển mảng bám ở mức tương tự. Chiều dày của các mảng bám trong động mạch cảnh phản ánh sự tăng trưởng trong các động mạch nuôi tim. IMT động mạch cảnh là một yếu tố dự báo tuyệt vời về nguy cơ tai biến tim mạch trong tương lai.
Để nhận được một thử nghiệm cảnh IMT, bệnh nhân của tôi nằm trên bàn. Tôi áp dụng gel siêu âm ấm trên cổ của mình. Tôi nhẹ nhàng vượt qua một thiết bị đo từ máy tính trên da và có hình ảnh của động mạch cảnh, ngay dưới bề mặt. Tôi chuyển hình ảnh vào máy tính của tôi, mở rộng chúng, và sử dụng phần mềm để đo độ dày mảng bám chính xác phần trăm của milimet.
Các nghiên cứu trên tạp chí y khoa lớn đã xác định độ dày trung bình mảng bám trong hàng ngàn người đàn ông và phụ nữ. Vì vậy, sau khi đã tính toán số bệnh nhân của tôi, tôi sử dụng những con số để dự án độ tuổi trung bình động mạch của ông. Một người đàn ông 50 tuổi, ví dụ, có thể có các mảng bám của 40, 50, hoặc 60 tuổi. . . hoặc thậm chí lớn hơn.
Làm thế nào để Tune Up Your Heart
Trong cuốn sách mới của tôi, 30 ngày Tim Tune-Up, tôi giải thích làm thế nào để giảm mảng bám, cải thiện lưu thông, và tăng cường nhịp tim của bạn.
Dưới đây là những công cụ của bạn để thực hiện những mục tiêu này:
Kết hợp năm loại thực phẩm chữa bệnh tim vào chế độ ăn uống của bạn:
Chất xơ: Bạn cần 30 gram một ngày từ trái cây, rau, đậu và các loại hạt.
Chất béo lành mạnh: Thay thế chất béo bão hòa và trans với dầu ô liu và hạnh nhân, bơ, omega-3 quả trứng. Ăn nước lạnh, cá nhỏ miệng 3 lần một tuần (hoặc dùng thuốc bổ sung dầu cá).
Protein nạc: Ăn cỏ miễn phí tầm thịt ăn, gia cầm, hải sản thấp thủy ngân, các loại đậu, bột protein, đậu phụ, sữa chua không béo đơn giản.
Đồ uống có lợi: Uống trà xanh, ca cao nóng, rượu vang đỏ!
Hương vị tuyệt vời: Sử dụng các loại thảo mộc và gia vị, tỏi, sô cô la đen
Bài tập aerobic và trọng lượng đào tạo tăng cường tim và động mạch của bạn. Tập thể dục không chỉ đốt cháy chất béo, nó cũng cải thiện kiểm soát đường trong máu, giảm viêm, cải thiện hồ sơ cholesterol, làm giảm căng thẳng và xây dựng khả năng chịu đựng.
Quản lý căng thẳng: Căng thẳng gây ra co thắt ở động mạch vành có thể dẫn đến một cơn đau tim, đột quỵ hoặc tử vong đột ngột. Giảm stress bằng cách:
Nhận được rất nhiều của giấc ngủ chất lượng tốt
Tham gia vào giây phút an lạc và thiền định
Thưởng thức mối quan hệ yêu thương bao gồm cả quan hệ tình dục, nếu có thể
Tập thể dục
Thực hiện theo một kế hoạch bổ sung tùy chỉnh bao gồm:
400 mg magiê
12-15 mg kẽm
sợi
dầu cá.
Bằng cách tham gia các bước này bạn có thể điều chỉnh lên trái tim mình cho một tương lai khỏe mạnh hơn.
*Lời phân trần: Post bài này chỉ có ý cung cấp tin tức, tài liệu nên để nguyên bản chính bằng Anh Ngữ và dùng Google Translate để dịch ra Việt ngữ (vì thế bạn đọc tự tìm hiểu thêm)
2014/09/03
2014/09/02
NÔM NA MÙA THU*
Thu mãi đẹp xinh chẳng có già
Tình nàng muôn thuở mãi thiết tha
Đêm mưa thánh thót lao đao bạn
Đêm mưa thánh thót lao đao bạn
Ngày gió đìu hiu xao xuyến ta.
Vàng lá để lên màu duyên dáng
Trong trời cho ướp nét mặn mà
Với Thu nhiều lúc vào mơ ước:
Chàng Nghệ là ta, em thiếp Nga!
Anh Tú
September 2, 2014
*Từ "Trung Thu Tự Gẫm" của Hồng Băng, cũng như những bài thơ Đường cảm tác từ bài xướng " Lão Già Đêm Trung Thu" của Trương Văn Lũy trong tongphuochiep-vinhlong.com
NÓI VỚI NẮNG QUÊ HƯƠNG *1
Quê hương mình có khác chi không?
Dịu dàng gió chạm yêu làn tóc
Hừng hực nắng thoa dấu má hồng.
Ngày ấy hai ta không chiếc bóng
Bây giờ mỗi đứa lại riêng lòng
Nhạt nhòa kỷ niệm theo năm tháng
Quên nắng quê nhà lảng phí không?
Anh Tú
Allen, Texas
September 2, 2014
September 2, 2014
2014/09/01
TRUNG THU TỰ GẪM
Nâng chén trà thơm thưởng tuổi già
Khói huyền suy gẫm Tự và Tha
Cây đa khóm trúc nương chiều gió
Góc cũ người xưa đọng cõi ta.
Một vầng trăng tỏa đơm đầy sắc
Dăm ánh sao treo điểm xuyết mà
Lác đác giăng trời chân huyễn gộp
Sông còn lưu bóng đuối Hằng Nga.
Hồng Băng
Mùa Trung Thu Giáp Ngọ
2014
2014/08/29
NỮ CA SĨ KIM ANH
Rượu, ma túy và than phận
Mỗi năm, nữ hoàng “Mùa Thu lá bay” sống và hát ở Việt Nam
khoảng 6 tháng. Dù đã nổi tiếng từ lâu và ở cái tuổi không nhiều lợi thế cho
việc hát nhưng chị nói rằng, chị đang ở một giai đoạn hồi sinh tiếp theo. Đó là
sự hồi sinh sau bao bĩ cực như một vở bi kịch mà người đàn bà vốn mạnh mẽ như
đàn ông này đã tự diễn kín với chính mình suốt cả cuộc đời.
Kim Anh uống rượu rất khỏe và gần như là một “độc cô cầu
bại” trên bàn nhậu. Thuốc lá đốt cũng nhiều, mà phải là thuốc nặng đô. Chị nói :
- “Anh cứ nhìn mặt tôi uống hàng chai rượu mà mặt cứ tỉnh
như sáo thì anh đừng ngạc nhiên. Đau cỡ nào về cả thể xác lẫn tinh thần, với
tôi giờ như không nghĩa lý. Đưa xương cho người ta khoan để bắt vít, không tiêm
thuốc tê, tôi còn chịu được nữa là. Đôi lúc buồn quá, 3 giờ sáng ngẩng mặt lên
hỏi trời còn điều gì đày ải nữa cứ đày ải nốt đi, con chịu được hết ! Có lẽ giờ
này, trời cũng nên để yên cho tôi được rồi đấy !”
Những đày ải, bĩ cực cuộc đời mà một kiếp đàn bà phải chịu,
gần như Kim Anh đã phải gánh hết. Sự bất cần, sự không sợ sệt, cùng những tỉnh
bơ với đau đớn, cùng rượu, cùng tro tàn của sự thiêu đốt mình suốt một quãng
đời, chưng cất trong giọng hát Kim Anh để trở thành một chất giọng đặc thù
không giống ai. Thế mà nỗi buồn trong giọng hát chị, không nhuốm màu cay đắng,
không bị ám ảnh của cô đơn, nhưng cũng không có chức năng ru ngủ. Nó như một
thứ cồn rửa vết thương. Rằng, dốc hết đốt hết những gì Kim Anh có, cũng chỉ để
rửa những vết thương trong lòng người nghe mà thôi.
Bài hát định mệnh
Nhắc đến thế hệ ca sĩ
vàng ở hải ngoại một thời, thấy ai cũng có một xuất phát điểm và một sự nghiệp
lẫy lừng. Còn nhắc đến Kim Anh trong quá khứ thường không thấy một dữ liệu gì
ngoài bài
hát Mùa thu lá bay, được chị hát vào những năm 80 ?
- Tôi đến với ca hát khá ngẫu nhiên và xuất phát điểm ca hát
của tôi cũng là ở trời Tây chứ không phải ở Việt Nam . Tôi gốc người Hoa, sinh ra và
lớn lên ở cù lao Ông Chưởng (tỉnh Đồng Tháp). Hồi nhỏ, tôi nổi tiếng thông minh
và quậy phá. Năm 1969, tôi được một học bổng qua Mỹ học về kế toán. Đầu tháng
5/1975, tôi gặp một người Mỹ gốc Hoa, là chủ nhà hàng lớn Empress ở Wasington
DC, nhờ tôi làm thông dịch tiếng Việt cho một số anh chị em nghệ sĩ, cũng là
một ban nhạc vừa di tản từ Việt Nam sang sau khi Sài Gòn thay đổi.
Hàng ngày, tiếp xúc với ban nhạc, thấy tôi cũng nghêu ngao
thì họ bảo, cứ hát chơi một bài. Tôi hát, ban nhạc họ rất thích. Từ đó tôi trở
thành ca sĩ nữ duy nhất của ban nhạc hát hàng đêm tại nhà hàng. Năm 1977, có
một người bạn là ca sĩ ở New York rủ tôi lên New York sống và hát với
tư cách là một ca sĩ độc lập. Những năm này tôi hát chủ yếu cho một nhà hàng
người Hoa ở New York ,
hát nhạc Tây lẫn nhạc Hoa nhưng hầu hết là nhạc Hoa. Những bài như Mùa Thu lá
bay hay Máu nhuộm Bến Thượng Hải tôi đã hát tiếng Hoa trong thời gian này.
- Được biết Mùa Thu lá
bay đến với chị để rồi chị trở thành một ca sĩ Kim Anh nổi tiếng là một câu
chuyện rất lạ. Chị có thể kể rõ hơn câu câu chuyện này ?
- Năm 1982, nhà ở Việt Nam nhắn tôi rằng ba tôi sắp mất và
trước khi qua đời ông muốn được nghe giọng nói của tôi. Tôi đi thu một băng
cassette với 11 bài hát cả lời Việt lẫn lời Hoa gửi về để như an ủi ba được
nghe giọng của đứa con từ phương xa, cũng như để nói với ba tôi vẫn giữ gốc gác
của mình. Cái khó là thời gian này chủ yếu tôi hát tiếng Anh và tiếng Hoa, với
nhạc Việt tôi hoàn toàn lạ lẫm nên thu một cuốn băng cũng chỉ là để ba nghe
giọng mình, chứ cũng chẳng nghĩ sẽ đi dài và xa hơn như sau này.
Lúc cuốn băng về đến nơi ba đã mất được ba ngày, mắt vẫn mở.
Má lại gần và nói : “Thôi ông ơi, dù con không về được, con cũng gửi giọng nói
về. Ông yên lòng nhắm mắt cho con dễ làm ăn”. Thế, đôi mắt ba từ từ khép lại,
một giọt nước mắt đã khô đọng phía dưới quầng mắt ba.
Những ngày ba mất, tôi buồn nghe đi nghe lại cuốn băng, chợt
chạnh lòng thương phận mình xa xứ, tử biệt sinh ly có thể là những điều gắn
chặt. Tôi gửi cho bạn bè một số cuốn băng để tặng, như một sự chia sẻ. Nào ngờ,
người nọ chuyền tai người kia, họ gọi cho tôi và mua băng. Tiền gửi về lúc đó
cũng rất nhiều. Tôi vẫn nghĩ đó đơn thuần chỉ là động viên, an ủi.
Còn 70 cuốn, lúc đó tôi cũng chẳng biết làm gì. Tôi lái xe
qua Trung tâm băng nhạc Thanh Lan, giới thiệu tôi là ca sĩ mới, tên là Kim Anh
và mong họ mua băng với giá 4 đô la/cuốn (tiền công thu là 4,25 đô la). Bà chủ
còn hỏi : “Kim Anh Ba Con Mèo phải không ?”, tôi nói không phải. Tôi đưa 10
cuốn cho bà nghe thử, nếu được thì bà lấy, không thì thôi. Khi tôi đi được 10
cây số, bà lái xe theo và nói có bao nhiêu bán hết cho bà, bà sẽ trả 4,5 đô
la/cuốn. Tôi nổi tiếng với Mùa Thu lá bay bắt đầu từ đó.
Tai ương, hồi sinh và
hủy diệt
- Sự nổi tiếng
mang lại danh vọng, tiền bạc nhưng cũng có thể gây không ít tai ương cho người
nghệ sĩ. Hình như, trong những năm đó, cũng có rất nhiều biến cố xảy đến với
cuộc đời chị ?
- Chính xác là những tai ương xảy đến từ những ngày tôi cầm
đồng tiền đầu tiên của nghiệp cầm ca. 8/1/1978, New York có bão tuyết, tất cả
xe cộ ngoài đường hầu như không lưu thông được nữa. Đúng lúc đó tôi gặp người
hàng xóm đang đỗ xe trong garage và cho tôi đi nhờ về nhà. Khi qua cầu, đúng
lúc gặp bão xoáy, xe bị quay rồi va vào thành cầu. Gần 3 năm trời tôi sống
trong nhà thương, không một người quen thân bên cạnh, sống chủ yếu nhờ lòng tốt
của thiên hạ. Toàn cơ thể tôi lúc đó chi chít vết thương. Chân tay liệt. Đầu
vẹo. Mặt chi chít vết khâu, 285 mũi. Lưng cong. Nói chung, nghĩ về cái chết khi
đó, tôi còn thấy nhẹ hơn việc nghĩ mình sống.
Bác sĩ sợ tôi cắn lưỡi tự tử nên suốt ngày để nẹp miệng. Họ
nói, giờ nếu bắt vít vào cánh tay thì lưng cong suốt đời. Mà chữa cho lưng
thẳng xem như tay bị liệt. Tôi nói, có tay mới làm được việc, chứ lưng cong
cũng chẳng sao. Lúc này tôi nghĩ rằng, cả cuộc đời tôi chắc cũng mãi gắn với
chiếc xe lăn. Nhưng tôi chợt nhớ, mình còn giọng hát. Dù thế nào cũng phải sống
để mà hát, kể cả hát rong kiếm tiền nhưng trước hết là phải sống.
- Vậy làm thế nào
mà chị thoát khỏi chiếc xe lăn và đặc biệt là sống qua những ngày “phế nhân”
khi không có một người thân nào bên cạnh ?
- Thời gian đó, ông chủ nhà hàng qua thăm tôi trong bệnh
viện, quyết bảo lãnh tôi được hát vì lý do rằng, chỉ có hát cô ấy mới cảm thấy
được sống. Họ cho người đến bế cả xe lăn, tôi hát Diễm xưa cùng nước mắt của
khán giả, nước mắt mình, nhất là đoạn “Ngày sau sỏi đá cũng cần có nhau”.
Đi hát, ý chí thúc tôi phải thoát khỏi cái xe lăn càng sớm
càng tốt. Tôi muốn được đứng lên, muốn được đi ra, muốn được bay nhảy với những
giai điệu như trước đây. Có lẽ, ông trời chơi khăm, muốn bắt tôi hát nhạc buồn
suốt đời, nên cứ để tôi ngồi, và hát là đủ. Mỗi tối, trước khi lên sân khấu,
tôi phải uống rượu. Uống để quên mình buồn nhưng càng uống càng thấy tỉnh. Dần
dần, rượu thành người bạn không thể thiếu mỗi lần lên hát.
Một bác sĩ người Do Thái vào thăm tôi trong bệnh viện và
quyết cãi trước tòa để tôi được ra ngoài tìm bác sĩ chữa trị cho mình để có cơ
hội cất tiếng hát hàng đêm. Đúng lúc ấy, có một cậu người Đài Loan thích nghe
tôi hát Mùa Thu lá bay ở nhà hàng, quyết đón tôi về ở để có bác sĩ chăm sóc cho
tiện.
Được 2 tuần, người nhà cậu ở Đài Loan có công chuyện nên cậu
phải về đó, không biết khi nào trở lại. Vừa gặp quý nhân chưa lâu thì như thế,
tôi rất hoang mang về phần mình. Đứng không đứng được. Đi không đi được. Lúc
đó, tôi chỉ ước cứ ngồi thế mà chết cho rồi. Đúng lúc hoang mang nhất, tôi nghe
dưới nhà có hai người nói tiếng Việt. Họ nói “địa chỉ này đúng là nơi cô ca sĩ
Kim Anh hát trên xe lăn ở đây”. Họ qua thăm, biết được tình hình tôi, họ nói :
“Thôi, cô về nhà anh chị mà ở. Đừng ngại gì, đời người ai chẳng gặp lúc hoạn
nạn”. Tôi mừng quá, xỉu luôn.
Về nhà, ba cô con gái của ông bà thay nhau đút cơm cho tôi
ăn. Hai năm ròng được quý nhân cưu mang, chữa trị, đến khi cắt băng, tôi xin đi
chứ không làm phiền quý nhân của mình thêm nữa. Ba năm trời đau đớn, ngồi cho
người ta khoan từng mũi vào xương và ngủ ngồi, đến lúc ráp xương, được ngủ nằm,
là một hạnh phúc lớn nhất đời khi đó. Tôi ngủ vùi 4 đêm, 5 ngày, nhiều người cứ
nghĩ là tôi chết. Không, tôi đã hồi sinh sau một quãng đời tưởng chừng như chẳng
bao giờ có ngày này.
- Sự hồi sinh này
có làm cho giọng hát chị vui lên, hay vẫn cứ buồn như những ngày “thân em giờ
hoang phế, lê theo thời gian giông gió” ?
- Một sự hồi sinh mới, nhưng lại bắt đầu một cuộc hủy diệt.
Thời gian trong bệnh viện các bác sĩ đã cho tôi dùng thuốc lá và ma túy để quên
đi cơn đau. Tôi nghiện là tại tôi, cũng chẳng trách các bác sĩ được. Mình lạm
dụng vô ý thức, trở thành một con nghiện. 4 năm trời vật vã với ma túy, bao
nhiêu tiền làm ra, vừa hỗ trợ gia đình khi ba tôi mất, còn bao nhiêu tôi nướng
hết vào ma túy. Rồi các fan, họ cũng thể hiện lòng hâm mộ bằng việc tặng tôi…
ma túy.
Năm 1984, sau một cơn sốc, tôi tỉnh dậy và tự nhủ, không thể
thế này mãi được. Một là chết, hai là sống. Bĩ cực đau đớn mình đã chiến đấu để
giành quyền được sống, nay sống như thế này thì thà chết còn hơn. Tôi quyết đi
Pháp cai. Tôi ôm bọc ma túy đi lang thang và tìm đến một nghĩa trang quân đội ở
miền Đông nước Pháp, quyết sống tách biệt để thử sức chịu đựng. Tôi được gia
đình người quản trang cho ở lại, họ không hề biết tôi nghiện mà chỉ biết tôi
đến xin một việc để làm. Tôi vào toilet, đổ bọc ma túy xuống bồn cầu và giật
nước. Rồi tôi ôm lấy bồn cầu ngồi khóc, như thể lần này mình không thể sống
nữa. Sau đó, cơn nghiện bắt đầu vật. Ông bà chủ biết, còn hỏi tôi có muốn không
thì đi mua thuốc cho, tôi lắc đầu quyết không và quyết cai cho bằng được.
Sau 8 tháng, tôi từ bỏ ma túy mà không cần một viên thuốc. Đáng lẽ, tôi đã ở lại nước Pháp và an phận. Nhưng rồi, cơn bĩ cực này qua lại là những cơn bĩ cực khác.
Sau 8 tháng, tôi từ bỏ ma túy mà không cần một viên thuốc. Đáng lẽ, tôi đã ở lại nước Pháp và an phận. Nhưng rồi, cơn bĩ cực này qua lại là những cơn bĩ cực khác.
Người đàn bà tìm con
- Không lẽ, cả
tuổi thanh xuân của chị là tai ương, ma túy, thuốc lá và rượu ? Suốt một quãng
đời lúc đó, không có ai là người đàn ông của riêng chị ư ?
- Thực ra năm 1970 tôi đã có chồng và năm 1972 tôi đã sinh
con. Lúc sang Mỹ tôi chưa có bằng tú tài, nên hoặc sẽ phải có người bảo lãnh để
ở lại, hoặc sẽ bị trục xuất. Có một người rất thương nói rằng : “Thực lòng tôi
không muốn cưới em vì trông em trẻ trung hồn nhiên quá. Nhưng để giúp được em,
tôi không ngại gì cả” Một năm sau thì tôi sinh con.
Cuộc sống không có tình yêu nên gia đình có cũng như không.
Đứa con để lại cho anh nuôi. Tôi học xong, lang thang theo nghiệp cầm ca và
quên mất rằng mình cũng đã có chồng. Khi bị tai nạn, tôi chợt nhớ ra dù gì tôi
cũng có thứ quý giá nhất trên đời là con, thì cũng éo le thay anh đã lấy vợ
khác và tôi không biết cách nào để liên lạc với anh cũng như gặp con mình.
Tôi thỏa hiệp với cả nỗi đau này để được sống. Khi rời khỏi
chiếc xe lăn, việc đầu tiên là đi tìm con. Lúc lần ra dòng địa chỉ, gặp phải cô
vợ anh vốn rất ghen tuông nên ba lần bảy lượt muốn gặp con mình mà không thể
được. Tôi nhờ đến luật sư và phải năn nỉ ông bằng cách này hay cách khác để tôi
được nhìn thấy con tôi ngay. Khi ra tòa, tòa nói, với sức khỏe hiện tại tôi
không thể nuôi con và cho tôi một ân huệ mỗi năm chỉ được gặp con cho đến khi
nào khỏi bệnh hẳn. Từ đó, cứ ba tháng hè, con lại về ở với tôi.
Niềm an ủi lớn nhất là, con tôi dù bao năm xa cách, rất
ngoan, có hiếu và thương mẹ. Khi tôi làm cuốn băng để gửi về Việt Nam , hai mẹ con
cùng nhau ghép vỏ, cùng nhau dán nhãn. Nó học kế toán, hiện giờ sống ở San Francisco , hiện cũng
đã có vợ con, sống rất hiếu nghĩa.
- Trải qua bao bi
thương như thế, mất mát như thế, cũng đồng nghĩa với việc con tim thời tuổi trẻ
của chị không còn chỗ cho tình yêu ?
- May mắn là dù bị đẩy đến chốn cùng cực thì cuối cùng ông
trời cũng cho tôi được rung cảm dù không kéo dài. Những ngày tôi cai nghiện ở
Pháp, người con trai của ông chủ lúc đó đem lòng yêu tôi. Anh là một diễn viên
kịch, hơn tôi 8 tuổi. Chúng tôi yêu nhau và tôi sinh cho anh được một đứa con
trai.
Cuộc sống của chúng tôi cũng có những ngày hạnh phúc. Anh đi
diễn, tôi đi hát. Trong chuyện tình cảm tôi là người nghiêm túc, gia đình anh
rất quý tôi ở điều đó. Nhưng rồi một lần anh nửa đùa nửa thật: Ca sĩ đi bốn mùa
thế, ai mà tin được có chung thủy hay không. Tôi giận quá, ngày hôm sau mua vé
máy bay về Mỹ. Năm nay con cũng đã 23 tuổi và đang học về nhạc. Hai cha con
thỉnh thoảng vẫn gặp nhau nhưng tình yêu mà tôi dành cho anh đã chết, có lẽ do
tự ái của tôi cao quá.
- Hình như trải
qua nhiều biến cố cuộc đời, đã có một thời gian dài chị nghỉ hát ? Thực tế là
dù chị có xảy ra chuyện gì thì âm nhạc cũng không bỏ chị. Nó là nghiệp với chị.
Nhưng cũng có thể nhìn nhận nó là một sự cứu rỗi ?
- Năm 1989 mẹ tôi đau nặng, tôi về Việt Nam tính nghỉ hát luôn nhưng sân
khấu đã không phụ tôi. Có một người rất mê tiếng hát của tôi làm hẳn cho tôi
một talk show Tâm tình với Kim Anh. Tiếng hát của tôi có dịp được hội ngộ khán
giả dù gián tiếp và những băng hình tôi thu cũng từ thời điểm này. Nhưng năm
1992, mẹ mất, tôi sock nặng nên nghỉ hát luôn.
Không hát, cuộc sống rơi vào cơ cực, nên năm 2005, tôi xin đi hát trở lại. Tôi gọi cho Trúc Hồ nói tôi đã thực sự mệt mỏi, muốn lấy một số hình ảnh trong cuốn băng cũ làm băng, rồi lên sân khấu trở lại. Nhạc sĩ Anh Bằng nói, ai chứ Kim Anh thì nên giúp nó. Khán giả lúc này không ít người nghĩ tôi bê tha nghiện ngập nên cũng không muốn gần. Tôi lấy mọi can đảm để hát. Bộ trang phục cũ, nhưng hợp với bài hát, và giọng hát vẫn còn đủ độ say nên khán giả lại thương tôi trở lại như năm nào. Và bây giờ, trong nghệ thuật, tôi đang hồi sinh.
Không hát, cuộc sống rơi vào cơ cực, nên năm 2005, tôi xin đi hát trở lại. Tôi gọi cho Trúc Hồ nói tôi đã thực sự mệt mỏi, muốn lấy một số hình ảnh trong cuốn băng cũ làm băng, rồi lên sân khấu trở lại. Nhạc sĩ Anh Bằng nói, ai chứ Kim Anh thì nên giúp nó. Khán giả lúc này không ít người nghĩ tôi bê tha nghiện ngập nên cũng không muốn gần. Tôi lấy mọi can đảm để hát. Bộ trang phục cũ, nhưng hợp với bài hát, và giọng hát vẫn còn đủ độ say nên khán giả lại thương tôi trở lại như năm nào. Và bây giờ, trong nghệ thuật, tôi đang hồi sinh.
- Và bây giờ, khi
sự nghiệp hồi sinh, cũng là lúc chị phải đối diện với sự cô độc của mình ?
- Không. Thực tế lúc này tôi đã bớt phần cô độc. Đúng hơn,
dù không được sống trong cảm giác tình yêu mà vẫn thấy mình đang được nhận. Tôi
hát khỏe hơn, mãnh lực hơn trước và vẫn cái tật xấu, mỗi lần lên sân khấu là
phải uống rượu. Tôi không say bao giờ, càng uống càng tỉnh và càng hát hay hơn.
Giờ này về Việt Nam ,
tôi đã, đang và sẽ đến các vùng sâu vùng xa hát cho đồng bào, ở những nơi họ
không có điều kiện xem ca sĩ, nghe ca sĩ hát.
Tôi cũng tri ân với những người đồng hành với trái tim tôi
trong một khoảng thời gian ngắn ngủi hay không ngắn ngủi thì tôi vẫn thấy trái
tim mình vẫn còn biết nói với tình yêu. Người gần người đấy nhưng tôi thấy một
ai đó thực sự hiểu và cảm thông với tôi vẫn còn ở đâu đó xa lắm, gần hết một
đời người mà tôi vẫn chưa thấy. Hay để đến lúc tôi chết đi, người đó sẽ là
người đặt hoa hồng vàng trên mộ tôi? Nếu như vậy, thì hạnh phúc có phù phiếm
quá với một cõi người không nhỉ ?
- Cầu mong chị tìm được một hạnh phúc thực sự. Cảm ơn chị về
cuộc trò chuyện !
Yên Huỳnh (theo Hoàng Nguyên Vũ)
MỜI CÁC BẠN NGHE QUA GIỌNG HÁT CỦA KIM ANH
Sau đây là vài bài hát (tiêu biểu) của Kim Anh, tùy các
bạn thích bài nào thì click nghe lại bài đó.
Mùa Thu Lá Bay - Ca Sĩ : Kim Anh
Buon - Kim Anh
Nắng Chiều, Tiếng hát Kim Anh
Kim Anh - Rồi mai tôi đưa em
Đường xưa lối cũ - Kim Anh
Con thuyền không bến - Kim Anh
Nửa Đêm Ngoài Phố - Kim Anh
Sầu Lẻ Bóng - Kim Anh
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)