THOÁNG HÈ

Một buổi trưa hè trong xóm vắng

Bên giòng sông Cửu lặng lờ trôi,

Thấp thoáng bóng ai đi dưới nắng

Nụ cười tươi… náo nức hồn tôi.

Như cánh bướm em đầy bóng sắc

Bay vờn quanh cụm lá chòm cây.

Tôi, kẻ lén nhìn không nháy mắt

Ngu ngơ hồn phách bỗng như ngây!

Tôi vừa vào mộng say xao xuyến

Em vội chia tay xa xóm nghèo

Tiếng ve sầu tựa lời đưa tiển

Tôi lặng im buồn bã ngó theo.

Anh Tú

Trung tâm Thừa kế & Ứng dụng Đông y Việt Nam - Vinacare

· 

Hoa dâm bụt - Tác dụng hạ huyết áp

______________________________

Nghiên cứu chỉ ra rằng ngay cả những loại thuốc điều trị huyết áp phổ biến như lisinopril và hydrochlorothiazide cũng không hiệu quả bằng hoa dâm bụt trong điều trị huyết áp cao. Loại hoa này có tác dụng như một chất ức chế enzym chuyển đổi angiotensin và nó thậm chí hiệu quả hơn lisinopril. Các nhà nghiên cứu cho rằng anthocyanins (các sắc tố không hòa tan trong nước) làm cho hoa có màu đỏ sáng có thể là thành phần giúp giảm huyết áp.

Trong một nghiên cứu khác, nhóm các nhà nghiên cứu đã kiểm tra hiệu quả của hydrochlorothiazide so với cây dâm bụt và họ bất ngờ khi phát hiện ra rằng loại hoa này có tác dụng hơn so với loại thuốc điều trị huyết áp phổ biến này và không gây mất cân bằng điện giải, ảnh hưởng thường xảy ra khi sử dụng hydrochlorothiazide ở những người thực hiện kiểm tra. Ngoài ra, những tác dụng của hoa dâm bụt cũng kéo dài hơn hydrochlorothiazid.

Loại trà làm từ hoa dâm bụt dưới đây có thể làm giảm huyết áp của bạn mà không có tác dụng phụ như thuốc huyết áp.
Thành phần
1 bông hoa dâm bụt
1 cốc nước
1 nhánh đinh hương (tùy bạn)
1 thanh quế nhỏ (tùy bạn)
Phương pháp chế biến:
Đun nước nóng. Thả đinh hương, quế và đợi cho tới khi nước bắt đầu sôi, sau đó thả cánh hoa dâm bụt vào và giảm nhiệt độ. Đậy nắp bình và đợi nguội bớt rồi thưởng thức.