NẮNG LÊN

Ánh sáng đầu ngày chứa chan ân sủng

Ban tặng thế nhân hạnh phúc tuyệt vời

Xin người cùng tôi hân hoan đón hưởng

Vui thêm ngày nữa... cãm tạ ơn trời.

Anh Tú

August 13, 2017

MÀU THỜI GIAN

Dòng sông xưa đã qua đời

Tôi về ngơ ngác dưới trời tiêu sơ

Bãi trơ, nước cạn xa bờ

Hàng dừa nghiêng bóng phất phơ gió vờn

Một mình tôi với cô đơn

Tiếng chim quốc quốc gọi hồn ai đây

Tưởng người về qua chốn này

Chao ôi! Chỉ thấy lá cây rơi buồn

Người đi  như nước bỏ nguồn

Mặc cho con suối đang tuôn mạch sầu

Chút tình hư ảo về đâu

Chưa thu mà đã úa màu thời gian

Khánh Hà

Tháng Tám Và Anh…

Tháng tám về rồi anh chưa kịp đón

Mà lá xanh mùa hạ chợt phai đi…

Như người em quay lưng nghiêng vành nón

Như ngỏ lời hạ trắng đã phân ly...

Tháng tám về anh còn trong cơn ngủ

Mùa hè dài cho anh nhớ trường xưa

Xác phượng rơi còn trong sân ủ rủ

Mà gió thu đã gợi nhắc cơn mưa !!!

Tháng tám về rồi anh không còn chối !!

Để dối lòng sao hạ nắng còn đây

Cơn mây chiều cho anh thêm bối rối

Nhủ lòng anh sao rượu đắng cơn say…

Tháng tám về như mùa thu về báo

Em ra đi như hạ dứt nhạc ve

Tình bay đi như gió đưa tà áo

Tháng tám dài tim nào vẫn còn se…!!!

Trần Văn Mãnh

Paris August 1, 2017

 Cảm họa:

Tháng Tám Và Em

Tháng tám về rồi mừng tiếp đón

Mùa thu sắp đến hạ chưa đi

Nắng còn nồng chảy quanh vành nón

Hạ trắng băn khoăn chuyện cách ly?

Tháng tám về hè thương ở lại

Gợi thêm nhung nhớ chuyện trường xưa

Dấu yêu kỷ niệm theo em mãi

Mặc kệ thời gian lẩn gió mưa

Tháng tám rạng ngày gờn gợn lạnh

Vào trưa nắng nóng vẫn còn đây

Tình em anh viễn miên canh cánh

Thuở ấy mê ... nay tiếp đắm say

Đêm dài ngày ngắn mang tin báo

Hè ngập ngừng qua hết nhạc ve

Mùa tựu trường xưa bao cánh áo

Trắng đường hoài niệm tim còn se.

Anh Tú

Hoa Kỳ August 1. 2017

Từng Cơn Ác Mộng

Từng Cơn Ác Mộng

Lại những ngày dài lê thê

Từng cơn ác mộng trở về đêm đêm

Chập chờn giấc ngủ lênh đênh

Nổi chìm trong cõi bồng bềnh ngược xuôi

Thời gian cứ lạnh lùng trôi

Từng giây, từng phút qua rồi lại qua

Nguời xa, nguời thật đã xa

Một mình tôi giữa bao la, mịt mùng

Tìm đâu, trời đất vô cùng

Thiên thai, hải giác trùng trùng gió lên

Khánh Hà

Cảm tác:

Tiếng Lòng Thống Thiết

Như tiếng nhạn côi kêu nhớ bạn

Âm vang thống thiết xé lòng người

Lứa đôi bất hạnh không tròn lối

Để góc trời xa vắng nụ cười

Anh Tú

July 30, 2017

CÒN LẠI MÌNH TAO

(Để nhớ hai bạn thân Ngô Thành Hoàng và Nguyễn Phú Thạnh)

Ngô Thành Hoàng và Nguyễn Hồng Ẩn_1958

Bìa trái: Nguyễn Phú Thạnh, bìa mặt Nguyễn Hồng Ấn_1963

Chúng mình ba đứa* một thuở bên nhau
Chung lớp giỡn đùa sớt chia sách vở
Lang thang ngày tháng “đấu láo” nghêu ngao
Tóc ngắn tóc dài vô tư ngắm nghía.

Một khi kết thân suốt đời trọn nghĩa

Chia tay ra đời luôn tạc vào lòng

Những đóm lữa hồng bùng lên có dịp

Mong ngày tái ngộ từng phút mong trông.

Một đứa ra khơi** hai thằng lóng ngóng

Kiếm tìm khắp chốn nhưng vẫn bặt tăm

Từ giã cuộc chơi đã thêm thằng nữa

Còn lại mình tao lòng héo dạ bầm.

Tháng bảy nắng nồng trời cao thăm thẳm

Nhắc nhở tin buồn mới đó một năm***

Viết vội đôi dòng gởi cho hai bạn

Yên nghỉ bình an thiên giới xa xăm!

Anh Tú

July 23, 2017

*Ngô Thành Hoàng, Nguyễn Phú Thạnh và Nguyễn Hồng Ẩn

**Mất dấu Ngô Thành Hoàng từ 1975.

***Nguyễn Phú Thạnh từ trần ngày 25 tháng 7, 2016
http://tongphuochiep-vinhlong.com/2016/07/tin-buon-16/

Tôi Ở Đây

Người đã qua sông, tôi ở đây

Còn thả hồn theo những áng mây

Sớm chiều nhìn ngắm tranh vân cẩu

Đuổi bắt chiêm bao ngày lại ngày

Chiêm bao tôi thấy mình nhỏ dại

Thơ thẩn vườn xanh với bướm hoa

Rồi bỗng chốc trở thành thiếu nữ

Chẳng bao lâu tóc bạc, tuổi già

Như giấc mộng. Đời như giấc mộng

Ngẩn ngơ thương xót cõi nguời ta

Bao nhiêu hạnh phúc và đau khổ

Gặp gỡ nào rồi cũng chia xa

Tưởng tượng một ngày tôi qua sông

Rủ sạch trong tâm những bụi hồng

Mộng mị trôi theo dòng nước chảy

Tôi về. Về lại cõi mênh mông

Khánh Hà

MỘT ĐỜI YÊU THƯƠNG KARAOKE CÓ LỜI

( Xin nhấp chuột vào tựa để thưởng thức)

Mùa xuân rực rỡ. Thuở ban đầu tay nắm nhẹ tay. Hoa tim nở nụ đất trời. Thương yêu của gió. Lời tình của mây. 

Mùa về…trên cánh phượng bay…Hương lúa mới đưa tình vào hạ.

Hướng dương nở vàng tháng sáu…Hoa yêu thương chào ánh  mặt trời. 

Phương Nam…hai mùa mưa nắng. Sài gòn thiếu vắng những mùa thu.

Tình đến nhẹ nhàng như cơn gió…Chiều mưa bay, nụ hôn thật đầy.

Mùa đông…xứ lạ quê người. Ngoài hiên tung cánh hoa trời…tuyết rơi. 

Đêm buốt lạnh. Vòng tay anh thật ấm. Một khoảng trời hạnh phúc bình yên. 

Bốn mùa yêu thương như  chờ mong. Em đưa tay hong giọt nắng hồng.

Thắp lại trời sao, quay về quá khứ.  

Ta nắm tay nhau qua những nẻo đường viễn xứ. Vẫn bên nhau khi chớp bể mưa nguồn. Tựa vai nhau…dòng đời trôi lặng lẽ. Hạnh phúc nầy xin tạ tình anh. 

 Mùa xuân  đến…Anh  đưa em về cánh đồng lúa chín, tìm lại chiều vàng vương mái tóc xanh. Trăm năm cảm tạ ơn trời. Vật đổi sao dời mình vẫn còn nhau…

Trầm Hương Ptt

Một Ngày 

Ngày thức giấc... nắng hồng mát rượi

Giọt sương mai lóng lánh kim cương

Con chim hót đón mừng ngày mới

Thêm thời gian nữa để yêu thương

 

Ngày đứng bóng... nắng soi khắp hướng

Giao hòa tạo hóa với muôn loài

Đất rợp cây trời xanh én lượn

Đơn sơ hạnh phúc đến từng ngày

 

Ngày vào tối ...nắng đi ngần ngại

Luyến lưu đùn ngũ sắc chân mây

Mai thức dậy vui chơi lập lại

An lạc đâu xa... phải chốn này?

Anh Tú

July 8, 2017

NGƯỜI ĐẦY TỚ LẺO MÉP

Nhà chỉ có hai người đàn ông: chủ và tớ, tại một nơi nào đó ở trời Tây thời xa xưa.

Sau một buổi săn bắn, chủ:

-Tèo, làm rô-ti thật ngon con chim hạc này để ta đãi bạn ăn tối hôm nay.

-Ông chủ sẽ hài lòng.

Mùi thịt chim rô-ti thơm lừng bay sang nhà hàng xóm nơi có một cô gái đẹp mà Tèo từng ước mơ kết bạn.

Cô gái õng ẹo đứng bên hàng rào nới vói qua:

-Hôm nay anh Tèo có khoẻ không?

-Tôi khỏe và rất vui khi cô hỏi thăm. Cám ơn cô nhiều.

-Hôm nay anh nấu món gì mà thơm quá vậy?

-Dạ... là chim rô-ti.

-Chắc ngon lắm, anh có thể cho tôi ... thử qua không?

Tèo bị bất ngờ nên chần chừ một giây rồi ... quyết định:

-Được chớ sao không?

Để tỏ ra hào phóng, Tèo ... cắt một đùi con chim trao cho người đẹp.

Tối đến trên bàn tiệc món chim rô-ti được dọn ra, dỉ nhiên chỉ có một đùi.

-Tèo, sao mất hết một cái đùi rồi vậy? Ông chủ thắc mắc.

Tèo hoảng hốt, nhưng nhanh nhẩu trả lời:

-Chim diệc vốn có một chân mà ông chủ.

Biết Tèo bí lối nên lẻo mép, ông chủ bắt Tèo chặt thịt ra từng miếng để khách không để ý.

Vài hôm sau, ông chủ gọi Tèo cùng đi săn, đến nơi chim diệc thường tụ tập. Trước một bầy chim đang đứng nghỉ ngơi... trên một chân.

-Tèo, con có thấy đàn chim diệc... ?

-Dạ, con có thấy... chỉ có một chân.

Ông chủ không nói gì, bèn vỗ tay. Bị động, đàn chim thò chân còn lại ra và bay lên.

-Bây giờ chim diệc có mấy chân, Tèo?

Biết ông chủ gián tiếp dạy cho một bài học, Tèo cúi đầu:

-Con xin lỗi ông chủ.

Anh Tú

Tôi Bán Niềm Riêng

Tôi muốn bán đi một nỗi sầu,

Vì tôi không biết cất nơi đâu!

Nhân phiên chợ sớm tôi rao bán

Nhưng biết hàng tôi sẽ ế lâu...

Tôi muốn bán đi một nổi buồn

Vì tôi không muốn giữ luôn luôn!

Nhân phiên chợ tối tôi rao bán

Nhưng biết làm sao bán với buôn !!??

Tôi muốn bán đi một nổi niềm

Vì tôi không muốn giữ trong tim!

Nhân phiên chợ sáng tôi rao bán

Nhưng rồi không bớt lại buồn thêm!!!

Tôi muốn nhận vào chút tình thân

Để vào đêm tối bớt bâng khuâng!

Còn niềm vui lớn tôi không bán

Để dành chia sẻ với tha nhân !!!

PATRICE TRAN

FRIDAY, JUNE 30, 2017

(Văn chương, thi ca là sáng tạo, bài thơ nầy cũng chỉ là một sáng tạo cảm hứng nhân trên chuyến xe lữa trên đường đi làm về nhà chiều nay....Mời các bạn đọc cho vui....Riêng kính tặng thi sĩ Anh Tú=NHA..)

Ngục Tù

Đã bao lần ngồi nhìn bóng đêm

Một mình gậm nhấm nỗi cô đơn

Sao cả đất trời đều im lặng

Tôi đã chìm sâu trong lảng quên

Đọc bài hồi ký một tù nhân

Đi đứng nằm ngồi trong chấn song

Vượt biên bị bắt giam vào ngục

Tôi tự giam mình đây phải không?

Tôi tự giam mình đã bao lâu

Dằn vặt, đớn đau lẫn khổ sầu

Tâm thức đọa đày trong mê muội

Mong tìm giải thoát ở nơi đâu

Sẽ chẳng bao giờ ra khỏi ngục

Nếu không về nương tưa chính mình

Quán chiếu vô thường là lẽ thật

Dùng tuệ giác soi rọi cõi vô minh

Khành Hà

Một Thoáng Mơ

Nhờ gió chở ngàn chiếc lá bay

Trải vàng trên lối mùa thu phai

Cho ta êm ả rời xa mộng

Lạc bước mơ hoa nơi chốn nầy!

Nhờ gió chở sầu vương tháng năm

Về nơi bến hẹn thuở xa xăm

Có trăng thao thức đêm sương lạnh

Chờ bóng thuyền ai … khuất biệt tăm!

Nhờ gió chở dùm kỷ niệm xưa

Niềm thương nỗi nhớ trong chiều mưa

Tơ vương đan kín hồn thu thảo

Thả xuống sông buồn ngày nắng thưa

Nhờ gió chở dùm những áng thơ

Gởi người chung mộng cùng chung mơ

Từ thu đông trước sang xuân hạ

Tím thẳm niềm riêng… tím ý thơ!

Yên Dạ Thảo

THOÁNG HÈ

Một buổi trưa hè trong xóm vắng

Bên giòng sông Cửu lặng lờ trôi,

Thấp thoáng bóng ai đi dưới nắng

Nụ cười tươi… náo nức hồn tôi.

Như cánh bướm em đầy bóng sắc

Bay vờn quanh cụm lá chòm cây.

Tôi, kẻ lén nhìn không nháy mắt

Ngu ngơ hồn phách bỗng như ngây!

Tôi vừa vào mộng say xao xuyến

Em vội chia tay xa xóm nghèo

Tiếng ve sầu tựa lời đưa tiển

Tôi lặng im buồn bã ngó theo.

Anh Tú

Trung tâm Thừa kế & Ứng dụng Đông y Việt Nam - Vinacare

· 

Hoa dâm bụt - Tác dụng hạ huyết áp

______________________________

Nghiên cứu chỉ ra rằng ngay cả những loại thuốc điều trị huyết áp phổ biến như lisinopril và hydrochlorothiazide cũng không hiệu quả bằng hoa dâm bụt trong điều trị huyết áp cao. Loại hoa này có tác dụng như một chất ức chế enzym chuyển đổi angiotensin và nó thậm chí hiệu quả hơn lisinopril. Các nhà nghiên cứu cho rằng anthocyanins (các sắc tố không hòa tan trong nước) làm cho hoa có màu đỏ sáng có thể là thành phần giúp giảm huyết áp.

Trong một nghiên cứu khác, nhóm các nhà nghiên cứu đã kiểm tra hiệu quả của hydrochlorothiazide so với cây dâm bụt và họ bất ngờ khi phát hiện ra rằng loại hoa này có tác dụng hơn so với loại thuốc điều trị huyết áp phổ biến này và không gây mất cân bằng điện giải, ảnh hưởng thường xảy ra khi sử dụng hydrochlorothiazide ở những người thực hiện kiểm tra. Ngoài ra, những tác dụng của hoa dâm bụt cũng kéo dài hơn hydrochlorothiazid.

Loại trà làm từ hoa dâm bụt dưới đây có thể làm giảm huyết áp của bạn mà không có tác dụng phụ như thuốc huyết áp.
Thành phần
1 bông hoa dâm bụt
1 cốc nước
1 nhánh đinh hương (tùy bạn)
1 thanh quế nhỏ (tùy bạn)
Phương pháp chế biến:
Đun nước nóng. Thả đinh hương, quế và đợi cho tới khi nước bắt đầu sôi, sau đó thả cánh hoa dâm bụt vào và giảm nhiệt độ. Đậy nắp bình và đợi nguội bớt rồi thưởng thức.

Tri Túc Thường Lạc

Một buỗi sáng lòng chợt không đau khổ

Vì giấc mơ về lại chợ Trường An

Cảnh cũ còn đây, cảm tạ vô vàn

Còn đòi hỏi, còn mong cầu gì nữa.

Tri túc thường lạc, hãy luôn chánh niệm

Khi cho đi không đòi nhận bao giờ

Người tử tế nếu không còn tử tế

Chẳng hề chi, cảm tạ một giấc mơ.

Rồi năm tháng sẽ vùi chôn tất cả

Chỉ xin lòng còn giữ mãi tin yêu

Cảm ơn đời cho ta được bấy nhiêu
Hạnh ngộ, chia ly cũng đều hạnh phúc.

Khánh Hà