2016/10/12


Thiết-kế: Yên Dạ Thảo

TÌM ĐÂU
Bao lần tôi cố đi tìm 
Một hình bóng cũ đã chìm trong sương. 

Sương thu lạnh thoáng mùi hương 
Thơm mùi hạt gạo Nàng Hương quê nhà. 
Người mờ khuất, dĩ vãng xa 
Bóng hình ấy vẫn…mặn mà ngàn năm. 
  
Mẹ ơi! Nơi chốn xa xăm 
Biết con nhớ mẹ tím bầm ruột gan? 
  
NHA
Thu 2013 
(October 8, 13)
Khi Em Không Còn

 Trong nghĩa trang vắng vẻ
Anh tìm em mỗi chiều
Em cười trên bia đá
Ánh nến vàng hắt hiu

 Em nhìn anh lặng lẽ
Sao không nói một lời
Dẫu là lời trách móc
Hay cay đắng em ơi

 Em biền biệt trong mơ
Từng giấc ngủ đợi chờ
Bao giờ em trở lại
Em ơi đến bao giờ

 Nhiều đêm chợt thức giấc
Nghe gió hú trên ngàn
Biết bây giờ em lạnh
Một mình trong áo quan

 Thắp cho em ngọn nến
Trước mộ em mỗi chiều
Khi em không còn nữa
Anh còn đây tình yêu

Khánh Hà

2016/10/09

KHÁC BIỆT GIỮA STROKE VÀ HEART ATTACK

K/g bs Nguyễn-ý-Đức,
Chúng tôi mới đọc bài về bệnh tai biến mạch máu não trên đài VOA và thấy nếu bác sĩ viết cho bài làm sao phân biệt triệu chứng giữa heart attack và stroke sẽ giúp ích nhiều cho bệnh nhân VN ở trong và ngoài nước, ngay cả ở Hoa-kỳ.
Xin cám ơn bác sĩ Đức trước.
Trân-trọng,
Trọng Nhân- California

Stroke tiếng Việt gọi là Đột Quỵ hoặc Tai Biến Mạch Máu Não, còn Heart Attack là Cơn Đau Tim. Hai bệnh có một số điểm giống và khác nhau đôi khi cũng khó mà phân biệt.
-Cả hai đều gây ra do sự gián đoạn cung cấp máu cho mỗi bộ phận là não và tim
-Cả hai đều cần được cấp cứu tức thì vì hậu quả của bệnh tùy thuộc vào điều trị sớm hay muộn.
-Triệu chứng của hai bệnh đều khác nhau.
Nhận diện và nhớ được sự khác biệt về dấu hiệu báo động sự xuất hiện giữa hai bệnh đôi khi cũng gây bối rối cho nhiều người. Xin cùng tìm hiểu về hai bệnh này.
Trước hết, xin nhấn mạnh là các tế bào trong cơ thể hoạt động được đều nhờ chất dinh dưỡng và dưỡng khí do dòng máu cung cấp. Gián đoạn sự cung cấp này sẽ đưa tới rối loạn chức năng cho bộ phận đó rồi cho toàn cơ thể.
Não bộ và tim là hai bộ phận chủ chốt của cơ thể và rất nhậy cảm với sự thiếu cung cấp nguồn nhiên liệu để hoạt động, dù sự gián đoạn chỉ trong vài phút đồng hồ.

Stroke

Stroke là gì?
Stroke là một cơn yếu ớt bất chợt ở một phía của cơ thể gây ra do sự gián đoạn lưu hành máu tới một phần nào đó của não.
Ngưng cung cấp máu có thể là do ở trên não có một cục máu làm tắc nghẽn( 85%)  hoặc do một mạch máu bị đứt rách.
Không có máu, tế bào não chết liền nếu không được cấp cứu.
Mỗi phút không điều trị đưa tới hủy hoại cho 1.9 triệu tế bào não, 7.5 miles sợi thần kinh và 14 tỷ điểm giao liên kết hợp thần kinh.
Báo cáo y học của American Heart diễn tả sự tổn thương tế bào não khi không được điều trị với sự hóa già của cơ quan này như sau:
Cứ một giây không điều trị não già đi gần 8 giờ, mỗi phút không điều trị, não già gần 3 tuần lễ, chậm điều trị 1 giờ, não già đi 3.6 năm và nếu không chữa, não già đi 36 năm.Mà não đã hóa già hết hoạt động thì hậu quả tai hại sẽ vô lường, vĩnh viễn.
Coi vậy thì cấp cứu điều trị Stroke quan hệ như thế nào.
Cho tới nay, đột quỵ được coi là đệ tam sát thủ đối với con người, sau bệnh tim và ung thư và là đệ nhất nguyên nhân gây ra tàn phế cơ thể, đệ nhị hung thủ gây tàn phế thần kinh, sau bệnh Alzheimer.
Bên Hoa Kỳ, hàng năm có tới trên dưới 700,000 người bị stroke với gần 200,000 tử vong.
Sống sót thì cứ một trong sáu người cần chăm sóc tại các cơ sở lâu dài; ba trong bốn người giảm khả năng làm việc.
Kinh hoàng như vậy mà dường như nhiều người vẫn chưa biết rõ về bệnh cũng như chưa chịu áp dụng các phương thức phòng ngừa để bệnh không đến với mình.

Những dấu hiệu báo trước
Dấu hiệu tùy thuộc nguyên nhân gây tai biến, vùng não và số lượng tế bào bị tổn thương. Ðiểm đặc biệt của dấu hiệu báo động là một số những “Ðột Nhiên”.
-Ðột nhiên thấy yếu một bên cơ thể như mặt, tay hoặc chân là dấu hiệu sớm nhất và thông thường nhất; rồi:
-Ðột nhiên thấy tê dại trên mặt, cánh tay hoặc chân ở một nửa thân người;
-Ðột nhiên thấy bối rối, nói lơ lớ khó khăn hoặc không hiểu người khác nói gì;
-Ðột nhiên có khó khăn nhìn bằng một hoặc cả hai con mắt;
-Ðột nhiên chóng mặt, đi đứng không vững, mất thăng bằng;
-Ðột nhiên thấy nhức đầu như búa bổ mà không rõ nguyên nhân.
Không phải tất cả các dấu hiệu này đều xẩy ra trong mỗi tai biến. Nhưng nếu thấy một vài trong những dấu hiệu đó là phải kêu cấp cứu, tới nhà thương ngay. Ðây là trường hợp khẩn cấp, trễ phút nào nguy hiểm gia tăng với phút đó.
Y giới đưa ra trắc nghiệm gọi tắt là FAST để sớm phát hiện stroke:
 F = Face: yêu cầu họ cười, coi xem một bên mặt có méo, môi xệ.
A =Arm: yêu cầu dơ 2 tay lên cao, coi xem một tay có yếu suội thõng xuống.
S =Speech: yêu cầu nhắc lại một câu nói, coi xem dọng nói có ngọng lớ, nhắc lại có đúng
T=Time có nghĩa thời gian điều trị là quan trọng, cần hành động kêu 911 cấp cứu ngay.
Nếu áp dụng trắc nghiệm này thì đôi khi người thường cũng dễ dàng thấy stroke đang xuất hiện.
Ngoài ra, tùy theo não trái hoặc phải bị tổn thương mà triệu chứng khác nhau đôi chút.
a- Ðột quỵ ở não trái hay phải đều đưa tới suy yếu hoặc tê liệt của phần cơ thể phía đối diện cộng thêm mắt mở rộng hoặc môi xệ xuống;
b- Ðột quỵ não trái gây ra rối loạn về ngôn ngữ ảnh hưởng tới việc phát ra và hiểu lời nói  kể cả đọc và viết. Lý do là trung tâm kiểm soát ngôn ngữ thường nằm bên não trái. Nạn nhân cũng có rối loạn về trí nhớ, một chút rối loạn hành vi, chậm chạp và dè dặt hơn.
c- Tổn thương não phải: Ngoài tê liệt nửa thân phía trái, bệnh nhân còn bị mất trí nhớ, hành vi hấp tấp, không suy nghĩ, kém nhận xét về không gian, hay bị xúc động, buồn rầu và chỉ để ý tới sự việc xẩy ra mé phải cơ thể. Chẳng hạn bệnh nhân không thấy có người tới ở phía trái hoặc bỏ quên thực phẩm trên phần đĩa bên trái.

Điều trị
Điều trị stroke tùy theo bị máu cục hoặc đứt động mạch.
Máu cục thì thuốc loãng máu như aspirin là ưu tiên rồi tới heparin…Aspirin cần được dùng trong vòng 3 giờ sau tai biến.
Còn stroke do đứt mạch máu thì cần giải phẫu để sửa chỗ đứt và giảm áp lực của máu tràn đè lên tế bào não. Aspirin không được dùng vì sẽ làm máu loãng, chẩy nhiều hơn.
Sau giai đoạn cấp cứu, bệnh nhân được tiếp tục điều trị tại Trung tâm Phục hồi Chức năng, để lấy lại các chức năng đã mất hoặc suy yếu gây ra do sự thiếu nuôi dưỡng tế bào não.
Tóm lại, Tai biến Động mạch não là một tai nạn trầm trọng, cần được cấp cứu tức thì để cứu vãn sự sinh tồn của tế bào thần kinh.  Nhiều nhà chuyên môn coi tai biến này nguy hiểm như Cơn Suy Tim heart attack, và gọi là Brain Attack.
Tai biến có thể viếng thăm bất cứ ai, không kể tuổi tác, nam nữ, giầu nghèo.

Heart Attack

Heart Attack là gì?
Tim là bộ phận thiết yếu trong việc nuôi dưỡng toàn bộ tế bào trong cơ thể. Hằng ngày, tim liên tục làm việc suốt 24 giờ để bơm một khối lượng hơn 7000 lít máu. Ðể hoàn thành công việc này, tim cần oxy và chất dinh dưỡng do động mạch vành (Coronary Artery) cung cấp.
Vì nhiều lý do khác nhau, mặt trong của động mạch vành bị các mảng chất béo bám vào, làm cho động mạch trở nên cứng và hẹp, máu lưu thông giảm đi. Một máu cục có thể thành hình và gây tắc nghẽn hoàn toàn sự lưu hành của máu. Tế bào tim không nhận được chất dinh dưỡng và oxy, sẽ bị hủy hoại Ðó là sự nhồi máu cơ tim (myocardial infarction). Thời gian thiếu máu càng lâu thì sự hủy hoại của tế bào tim càng lan rộng và cơn đau tim càng trầm trọng hơn.
Ðôi khi, cơn đau tim cũng xảy ra khi động mạch vành co thắt tạm thời làm cho lưu lượng máu tới tim giảm đi. Các cơn co thắt tạm thời này có thể gây ra do căng thẳng tâm thần, tiếp xúc với thời tiết lạnh, khói thuốc lá hoặc khi sử dụng vài loại thuốc như bạch phiến...
Tại Hoa Kỳ, mỗi năm có khoảng 1,5 triệu người bị Cơn Đau Tim  với hậu quả là gần 500,000 trường hợp tử vong. Hơn một nửa số tử vong này xảy ra 1 giờ sau cơn đau và trước khi bệnh nhân tới bệnh viện. Ngoài ra đã bị Heart attack cũng thường đưa tới Stroke.
Cơn đau tim là một trường hợp khẩn cấp, cần được điều trị tức thì. Mỗi giây phút trì hoãn là giây phút dẫn tới “thập tử nhất sinh” cho người bệnh.
May mắn là cơn đau tim có thể điều trị được và các nguy cơ gây ra cơn đau tim có thể đối phó, thay đổi để phòng ngừa căn bệnh hiểm nghèo này.

Những dấu hiệu báo trước Cơn ÐauTim
 Có một số dấu hiệu báo trước sự xuất hiện của cơn đau tim:
a- Cảm giác khó chịu, đau đè như có vật nặng ép trên ngực, kéo dài tới mấy phút rồi mất đi, nhưng có thể tái xuất hiện.
Cơn đau có thể nhè nhẹ vừa phải tới đau không chịu được.
b- Cảm giác đau từ ngực chạy lên vai, cổ hoặc lan ra cánh tay; đầu ngón tay cảm thấy tê tê..
c- Choáng váng, muốn xỉu, đổ mồ hôi, buồn nôn, khó thở.
d- Lo sợ, nóng nẩy, bồn chồn.
đ- Da xanh nhợt.
e- Nhịp tim nhanh, không đều.
Nếu cảm thấy một trong những dấu hiệu này thì phải kêu cấp cứu ngay.
Nên lưu ý là phụ nữ có thể có các dấu hiệu khác hoặc không rõ ràng như nam giới. Họ có thể cảm thấy đau ở bụng, cho là bị ợ chua với da ẩm ướt hoặc mệt mỏi bất thường. Mà không ngờ là có thể đang bị heart attack.

Ðiều trị
Ngay khi cảm thấy có dấu hiệu bị cơn đau tim, bệnh nhân cần phải kêu số điện thoại cấp cứu để được đưa đi khám bệnh và điều trị càng sớm càng tốt. Ðiều trị sớm có thề ngăn ngừa hoặc giới hạn sự hư hao của tế bào tim và giảm được tử vong cho người bệnh.
Trên đường chuyên trở bệnh nhân tới bệnh viện, nhân viên cấp cứu đã có thể bắt đầu sự chữa trị với phương tiện sẵn có trong xe cấp cứu. Họ thường xuyên liên lạc trực tiếp với bác sĩ tại bệnh viện để thông báo tình trạng người bệnh và tham khảo ý kiến về cách thức đối phó với cơn đau tim. Họ có thể cho bệnh nhân thở oxy, dùng thuốc giảm đau tim nitroglycerin, morphine.Họ cũng sử dụng máy cấp cứu tim khi nhịp tim rối loạn, tạm ngưng..
Tới nhà thương, bệnh nhân được đưa vào phòng cấp cứu tim trang bị đầy đủ dụng cụ, và dược phẩm. Các bác sĩ sẽ hành động ngay để phục hồi sự lưu hành máu tới tim, giảm thiểu tổn thương cho các tế bào và liên tục theo dõi tình trạng bệnh.
Thuốc gây tan cục huyết được dùng trong vòng 1 giờ kể từ khi bắt đầu có dấu hiệu của cơn đau tim.
Thuốc loại nitrate để giúp động mạch bớt co thắt và giảm cơn đau trước ngực.
Thuốc chống đông máu đề làm máu loãng, tránh đóng cục trong lòng động mạch.
Thuốc viên aspirin để ngăn ngừa tiều cầu kết tụ với nhau...
Ngoài ra còn các dược phẩm giúp hạ huyết áp, giảm sức căng của động mạch, nhờ đó tim làm việc nhẹ nhàng hơn; thuốc điều hòa nhịp tim; thuốc an thần giảm đau. Bệnh nhân liên tục được hít thở oxy...
Thời gian điều trị tại bệnh việc tùy thuộc tình trạng nặng hay nhẹ của bệnh, sự đáp ứng với các phương thức chữa trị,  thường thường là năm, sáu ngày nếu không có biến chứng.
Trước khi xuất viện, bệnh nhân được hướng dẫn về cách thức chăm sóc và dùng thuốc, về chế độ dinh dưỡng, về nếp sống, về sự vận động cơ thể với chương trình vật lý trị liệu, phục hồi chức năng của tim. Bệnh nhân sẽ hiểu rõ nên vận động như thế nào để tăng cường sức mạnh của cơ thể mà không gây ra rủi ro cho trái tim, hiểu rõ về bệnh tim của mình và biết cách đối phó với các khó khăn trong đời sống hằng ngày để tránh cơn đau tim tái phát.

Kết luận

Dù là Cơn Đau Tim hoặc Đột Quỵ, cả hai bệnh đều là “thậm cấp chí nguy”, cần được điều trị tại bệnh viện tức thì.
Nhận biết và nhập tâm các dấu hiệu báo động sự xuất hiện của Đột Quỵ và Cơn Đau Tim là việc cần thiết để cứu vớt sự sống.
Kính chúc mọi sự bình an.

Bác sĩ Nguyễn Ý Đức


.

Thức Dậy Đi
Thơ: Trần Trung Đạo
Nhạc, hòa âm và trình bày: Nguyễn Trọn..


Mặt trời mới mọc bên kia biển
Hay lửa phương đông báo hiệu mùa
Thức dậy đi em giờ đã điểm
Mẹ khóc lâu rồi em biết chưa?

Thức dậy đi hỡi rừng núi cũ
Nghe tiếng nghìn xưa vọng trở về
Ai đứng trông ai mùa lá đổ
Mà lòng thao thức mấy đêm khuya

Ai khóc đêm nay ngoài ải Bắc
Phải hồn sương phụ ngóng phương xa
Hay tiếng Phi Khanh trào nước mắt
Về đi, lấy máu trả thù cha

Thức dậy đi hồn thiêng sông núi
Gió Nam Quan xô sóng Bạch Đằng
Nửa đêm không bóng người bên suối
Sao tiếng gươm mài vang dưới trăng

Thức dậy đi hỡi lòng vô lượng
Ngại ngùng chi đau khổ điêu linh
Dù cho nước vẫn còn nhơ đục
Nhớ giữ cho nhau một chút tình

Thức dậy đi đồi cao dốc sỏi
Đất đá mòn theo mỗi vết chân
Gã tù lặng đứng nhìn mưa đổ
Đâu biết xuân qua chỉ một lần

Thức dậy đi màu nâu của đất
Màu xanh trong ánh mắt của em
Bao nhiêu năm ngồi nghe nhau khóc
Đã đủ chưa máu chảy ruột mềm

Thức dậy đi từng trang lịch sử
Những chuyện buồn vui lẫn tủi hờn
Như mắt mẹ nghìn đêm không ngủ
Thương đám con khờ chưa lớn khôn.

Trần Trung Đạo

2016/10/08

Image result for nữ sinh gia long
Tuổi Hăm Mốt


Người con gái tuổi vừa tròn hăm mốt
Mắt môi tươi như hoa nở ban mai
Quả tim hồng chưa khắc bóng hình ai
Vì nó mãi đợi chờ người trong mộng

Nhớ buổi sáng sương mờ giăng ướt cỏ
Tay tung tăng cùng lũ bạn đến trường
Phá Thầy Cô, chọc bè bạn trên đường
Trang giấy trắng chưa nhòa vì vết mực

Chỉ biết học hoặc ăn quà trong lớp
Dưới gầm bàn đầy những quả me chua
Chuyền tay nhau viên kẹo tuổi học trò
Hay mãnh giấy vụng về bài thơ nhỏ

Thật hạnh phúc khi những giờ Thầy nghĩ
Nhảy cò cò , nô giỡn dưới cội cây
Hay lang thang khi nắng hãy còn đầy
Nhặt lá phượng ép vào trang sách nhỏ

Rồi một sáng nơi Sài Đô tháng bảy
Nàng biết buồn, mất hướng nẽo xa xôi
Quả tim kia biết run sợ bồi hồi
Nàng đã lớn trong vòng tay người Lính

Như nét bút vỡ lòng Anh chợt đến
Mang cho em bài học mới Tinh Yêu
Và từ đây em phải đợi chờ nhiều
Vì ai bảo người em yêu là Lính.

Thy Trang
1981

2016/10/07

CÒN GẶP NHAU
Nhạc: Võ Tá Hân
Thơ: Tôn Nữ Hỷ Khương

Còn gặp nhau thì hãy cứ vui
Chuyện đời như nước chảy hoa trôi
Lợi danh như bóng mây chìm nổi
Chỉ có tình thương để lại đời

Còn gặp nhau thì hãy cứ thương
Tình người muôn thuở vẫn còn vương
Chắt chiu một chút tình thương ấy
Gửi khắp muôn phương vạn nẻo đường.

Còn gặp nhau thì hãy cứ chơi
Bao nhiêu thú vị ở trên đời
Vui chơi trong ý tình cao nhã
Cuộc sống càng thêm nét tuyệt vời.

Còn gặp nhau thì hãy cứ cười
Cho tình thêm thắm, ý thêm tươi
Cho hương thêm ngát, đời thêm vị
Cho đẹp lòng nhau hết mọi người.

Còn gặp nhau thì hãy cứ chào
Giữa miền đất rộng với trời cao
Vui câu nhân nghĩa tròn sau trước
Lấy chữ chân tình gửi tặng nhau.

Còn gặp nhau thì hãy cứ say
Say tình say nghĩa bấy lâu nay
Say thơ, say nhạc, say bè bạn
Quên cả không gian lẫn tháng ngày.

Còn gặp nhau thì hãy cứ đi
Đi tìm chân lý, lẽ huyền vi
An nhiên tự tại – lòng thanh thản
Đời sống tâm linh thật diệu kỳ!

Tôn Nữ Hỷ Khương

2016/10/06


THU CỦA CHÚNG MÌNH

Có phải thu nay của chúng mình
Một mùa thu mới nắng lung linh
Tay trong tay nắm lòng phơi phới
Bốn mắt nhìn nhau vẹn chữ tình

Ta bước bên nhau đếm lá vàng
Bao nhiêu lá rụng, ối tình tang
Tình em, anh hỡi nhiều hơn lá
Ước mộng bên nhau có muộn màng?

Có phải là anh của thuở xưa
Bao nhiêu thu trước đã bao mùa
Nhớ mong em nhắn lời theo gió
Gửi chút tình yêu trong gió mưa

Em nhớ anh nhiều anh biết không?
Biết bao thương nhớ nhốt trong lòng
Thu này đã mấy mươi thu chẳn
Mình sẽ vui nhiều hơn nước sông

Em viết bài thơ gửi đến anh
Như mây quyện với mảnh trời xanh
Như rừng còn mãi thương màu núi
Lòng em: cành héo, mới hồi sinh.

Sương Mai*
9/7/14

*Sương Mai
Tên họ: Bùi Phụng Mai
Sinh Quán: Cần Thơ
Cư ngụ: Bắc California
Sở thích: Thơ, nhạc, thể thao, du lịch, bạn bè
Tác phẩm đã xuất bản:
. Yêu Dấu Tan Theo (thơ) 2004
. Trăng Mộng (thơ) 1999
. Thơ tình Sương Mai (thơ)1998
. Thoảng Chút Hương Xưa (thơ)1996
Sáng lập viên Cội Nguồn Có thơ in chung rất nhiều tuyển tập và các báo

2016/10/05


DU LỊCH NASSAU, BAHAMAS (PHẦN 6)


Ngày 28/8/2016
1-Đi xem những kỷ vật lịch sữ của Bahamas dưới một đường hầm tên là THE DIG FATHOMS. Không gian có vẻ ma quái, vang vang âm nhạc với tiết điệu kỳ bí khiến khách mới vào có cảm giác ghê sợ. Không rõ lịch sữ của những kỷ vật này. Có lồng kiếng nuôi cá , tôm lạ. Có những khối đá quý.
H1
H2
H3
H4
H5
H6
H7
H8 
H9
H10
H11 
H12 
H13 
H14
H15
H16 
H17
H18
H19
H20
H21
H22
H23 
H24
H25
H26 
H27
H28
2- Sau đó tiếp tục đi dạo chơi, gặp một hồ nuôi bông súng, lục bình.
H29 
H30 
H31
H32 
H33
3- Đi ra biển. Bahamas Water Sports cho mướn tàu chạy nhanh bằng phản lực nước với giá như trong bảng ghi. Nêu không dám chạy thì nhân viên phục vụ chạy , khách ngồi ôm "eo ếch"
H34 
H35 : Một khách mướn tàu.
4-Đi ăn tối, gặp người đan con rùa bằng lá dừa.tại một kiốt bán hàng kỷ niệm.
H36

2016/10/04

Gió Thu

Trận gió thu phong rụng lá vàng 
Lá rơi hàng xóm, lá bay sang 
Vàng bay mấy lá năm già nửa 
Hờ hững ai xui thiếp phụ chàng! 

Trận gió thu phong rụng lá hồng 
Lá bay tường bắc, lá sang đông 
Hồng bay mấy lá năm hồ hết 
Thơ thẩn kìa ai vẫn đứng không!

Tản Đà


Cảm họa:

Nắng Thu

Giọt nắng mùa Thu bám lá vàng.
Lá tươi cười thắm lá cao sang
Lung linh khoe sắc trời xanh thẳm
Cười mĩm nhìn theo bóng thiếp chàng!

Giọt nắng mùa Thu bám lá hồng.
Lá hồng theo chuyến tàu từ Đông
Sang Tây ... bám gót chân chàng thiếp
Hỏi có bao giờ rời nhau? Không! 

Anh Tú
October 4, 2016
*Cảm họa từ Gió Thu của tiền bối Tản Đà để thân tặng cặp đôi Thượng Trí trên chuyến tàu du Thu ở Canada.

2016/10/02

Mùa Thu Cho Em_Nhạc Ngô Thuỵ Miên_ Ca sĩ : Ngọc Lan

Về Xưa

Sáng nay em vẫn còn thức dậy
trong tuổi mười lăm mười bảy
với trái tim non hồi hp
run run đợi chờ đợi chờ

Anh có hiện ra ở một lối nào
cũng thuở mười lăm mười bảy
em đi trước và anh đi sau
mà như vẫn đi bên nhau
con đường đến trường mỗi bữa
em tà áo trắng bay bay

Sáng mai em có còn thức dậy
đất trời vẫn còn nguyên đó
đất trời không có tuổi  
còn em mỗi ngày một già

Khánh Hà

Giọt Tình Sầu
Nhạc: Nam Lộc
Thơ: Trần Mộng Tú (Bài thơ gốc tựa là Lòng nào Như Suối Cạn)
Trình bày: Ý Lan

Lòng Nào Như Suối Cạn

Ngày xưa trong quán nhỏ
Đời không có mùa đông
Trên môi cà phê ngọt
Trong mắt giọt tình nồng

Hôm nay trong quán lạ
Hai đứa ngồi nhìn nhau
Trên môi cà phê đắng
Trong mắt giọt tình sầu

Một năm trời lận đận
Đời ngọt những vết thương
Một năm trời bôi bác
Đời vui những tấn tuồng

Anh bây giờ đã khác
Trán đã thêm nếp nhăn
Em bây giờ đã khác
Má đã phai sắc hồng

Mắt nào không lệ chảy
Môi nào thơm hương hoa
Lòng nào như suối cạn
Tình nào đã chia xa?

Một năm trời xứ lạ
Không còn gì cho nhau
Giọt tình cuồng trong mắt
Cũng tan theo nỗi sầu…


Trần Mộng Tú

2016/10/01

Image result for biển tình

Anh Ơi Có Biết?*

Cách nào em vào yêu thương
Lên trời xuống bể bốn phương …lối tình
Hồn em… anh dễ ghé nhìn
Ơn trên định mối ba sinh lâu rồi.
Yêu anh mọi cách trên đời
Dịu êm dưới ánh mặt trời nến sao
Như yêu lẽ phải khát khao
Như lời cầu nguyện thanh cao chân thành
Đa mê cháy bỏng tuổi xanh
Cho dù có khổ, yêu anh nhiệt tình
Cả khi vắng bóng niềm tin
Với từng hơi thở, nụ xinh, giọt sầu.
Nếu có Thượng Đế yêu cầu
Yêu sau khi chết càng sâu càng nồng!

Anh Tú
30/9/2016

*Len lén theo chân ̣(phỏng dịch) bài :

How Do I Love Thee?

How do I love thee? Let me count the ways.
I love thee to the depth and breadth and height
My soul can reach, when feeling out of sight
For the ends of Being and ideal Grace.
I love thee to the level of everyday's
Most quiet need, by sun and candle-light.
I love thee freely, as men strive for Right;
I love thee purely, as they turn from Praise.
I love thee with the passion put to use
In my old griefs, and with my childhood's faith.
I love thee with a love I seemed to lose
With my lost saints,—I love thee with the breath,
Smiles, tears, of all my life!—and, if God choose,
I shall but love thee better after death.

Elizabeth Barrett Browning

Image result for Thạch động hà tiên

HÀ TIÊN TRONG TÔI

Hà Tiên ở tận miền Nam 
Có nhiều thắng cảnh danh lam hữu tình 
Tô Châu bến nước thêm xinh 
Phương Đông ánh nguyệt lung linh mặt hồ!
Mũi Nai biển cát sóng xô 
Xa xa thấp thoáng nhấp nhô chiều tàn 
Gập ghềnh đưa đến Bình San 
Thanh minh tảo mộ khói nhan ngạt ngào 
Dập dìu kẻ đến người vào 
Núi thiêng hùng vĩ đậm màu quê hương!
Đến thăm Thạch Động thân thương 
Đá cao sừng sững gió sương vẫn còn 
Ngút cao khung cảnh núi non 
Trời mây biển nước sắt son cõi lòng 
Bước vào phố nhỏ chợ lồng 
Quán xá tấp nập chợ đông đúc người 
Đó đây những món ngon tươi 
Bún kèn, cháo đậu, chè xôi, bánh bèo 
Khách thăm còn mãi mang theo
Tâm tình ưu ái, phố nghèo nhưng thơ 
Hà Tiên xứ nhỏ mộng mơ 
Dù xa vẫn nhớ bến bờ Hà Tiên! 

TNH 
 9/20/2016

TỰ HỎI THÁNG MƯỜI

Tháng mười em chưa cười đã tối
Như chúng mình chưa kịp kết thân
Lời thơ mang tình cảm trong ngần
Gió nhẹ thổi lá vàng rơi vội

Tháng mười chưa qua sao mau tối
Em mơ màng chợt nhớ bài thơ
Anh và tháng mười -tự bao giờ
Phút dao động lòng càng bối rối

Cứ mỗi tháng mười em tự hỏi
Còn lại gì cho mỗi em, anh ?
Là tháng mười chợt thoáng qua nhanh
Em hãy cười mau mau để tối !

Phan Lương