2017/08/16

Hoa Mùa Cuối Hạ

Chưa thu lá cũng nhuộm vàng
Treo trên cành hạ chiều tàn mưa bay
Buồn rơi giọt vắn giọt dài
Giọt vương khóe mắt giọt cài tóc hương

Hạ đi mang nắng mùa thương
Bước thu nhè nhẹ ngõ vườn nhà ai
Xa về cánh gió heo may
Lay cành hoa mỏng đương say mộng lành

Quê mình hạ vẫn còn xanh
Vẫn rơi vạt nắng vàng hanh góc vườn?
Phượng còn rực rỡ khoe hương
Giao mùa hiu hắt chở buồn về ngang?

Đêm nghe tiếng gió thu sang
Hoa mùa cuối hạ ngỡ ngàng rơi rơi …

Yên Dạ Thảo
THÁNG TÁM VỀ *

Tháng tám đã về...anh có đón?
Chớm thu rồi, hạ lại qua đi
Em vẫn nhớ chiều nghiêng vành nón
Chiếc lá buồn như buổi biệt ly.

Hạ qua rồi...mùa thương ở lại
Biết ai còn nhớ chuyện ngày xưa
Cuộc tình xa lòng vương vấn mãi
Tháng tám về trời lại đổ mưa...

My Nguyễn
7/8/2017

*Cảm họa từ bài thơ "Tháng Tám Và Em" của Anh Tú: 

Tháng Tám Và Em

Tháng tám về rồi mừng tiếp đón
Mùa thu sắp đến hạ chưa đi
Nắng còn nồng chảy quanh vành nón
Hạ trắng băn khoăn chuyện cách ly?

Tháng tám về hè thương ở lại
Gợi thêm nhung nhớ chuyện trường xưa
Dấu yêu kỷ niệm theo em mãi
Mặc kệ thời gian lẩn gió mưa

Tháng tám rạng ngày gờn gợn lạnh
Vào trưa nắng nóng vẫn còn đây
Tình em anh viễn miên canh cánh
Thuở ấy mê ... nay tiếp đắm say

Đêm dài ngày ngắn mang tin báo
Hè ngập ngừng qua hết nhạc ve
Mùa tựu trường xưa bao cánh áo
Trắng đường hoài niệm tim còn se.

Anh Tú
Hoa Kỳ August 1. 2017

2017/08/15


FAMILY = Father And Mother, I Love You. 
(GIA ĐÌNH = Ba và Mẹ ơi, con yêu Ba Mẹ.)

1-Lịch Sự Với Người Ngoài, Chà Đạp Người Trong Gia Đình 

Người Mỹ dùng danh từ “FAMILY” trong khi người Việt gọi là “GIA ĐÌNH”. Mời đọc mẫu chuyện dưới đây để tìm hiểu giá trị của “Family” như thế nào.

Tôi va phải một người lạ trên đường phố khi người này đi qua. Tôi nói: “Ồ xin lỗi”. 

Người kia trả lời: “Cũng xin thứ lỗi cho tôi, tôi đã không nhìn thấy cô”. Chúng tôi rất lịch sự với nhau.

Nhưng ở nhà thì mọi chuyện lại khác. Tối nọ, lúc tôi đang nấu bếp, cậu con trai đến đứng sau lưng. Tôi quay người và đụng vào thằng bé làm nó ngã chúi xuống sàn nhà. Tôi cau mày nói: “Tránh ra chỗ khác”. Con trai tôi bước đi, trái tim bé nhỏ của nó vỡ tan. Tôi đã không nhận ra là mình đã quá nóng nảy!

Khi đã lên giường, tôi nghe một giọng nói thì thầm: “Khi đối xử với người lạ con rất lịch sự, nhưng với con mình, con đã không làm như vậy. Hãy đến tìm trên sàn nhà bếp, có những bông hoa đang nằm ở cửa. Đó là những bông hoa mà con trai con đã mang đến cho con. Tự nó hái lấy những bông hoa này: nào hoa hồng, màu vàng và cả màu xanh. Nó đã yên lặng đứng đó để mang lại cho con điều ngạc nhiên, còn con thì không bao giờ thấy những giọt nước mắt đã chảy đẫm lên trái tim bé nhỏ của nó”.

Lúc này thì tôi bật khóc. Tôi lặng lẽ đến bên giường con trai và quì xuống: “Dậy đi, con trai bé nhỏ, dậy đi. Có phải những bông hoa này con hái cho mẹ không?” 

Thằng bé mỉm cười: “Con tìm thấy chúng ở trên cây kia. Con hái cho mẹ vì chúng đẹp như mẹ. Con biết là mẹ thích lắm, đặc biệt là bông hoa màu xanh”.

2-Bạn cảm động khi đọc mẫu chuyện nói trên, chắc hẵn rồi!
Mời bạn đọc thêm một câu chuyện có thật khá cảm động khác dưới đây:

Một người đàn ông, trong lúc đang chùi cho láng chiếc xe hơi của anh ta, đứa con trai 4 tuổi của anh ta nhặt một hòn đá và rạch vào bên hông xe. Trong cơn tức giận, anh ta chụp lấy tay đứa con trai và đánh vào tay nó nhiều lần mà không nhận ra rằng anh ta đang đánh bằng cái mỏ lết.

Tại bệnh viện, đứa bé mất hết các ngón tay vì xương thịt dập nát. Khi đứa trẻ thấy bố nó… Với đôi mắt đau buồn, nó hỏi: “Bố ơi các ngón tay con đâu rồi?”

Anh ta rất đau lòng, không nói nên lời và trở lại bên xe, đá vào chiếc xe nhiều lần.

Suy sụp bởi hành động vô ý thức của mình…., ngồi trước chiếc xe hơi, anh ta nhìn vào vết xước trên hông xe….. thằng bé đã viết: “Con Yêu Bố, Bố ơi!” Ngày hôm sau, người đàn ông tự tử…

3-Giận dữ và yêu thương không có giới hạn, hãy chọn YÊU THƯƠNG để có một cuộc sống xinh tươi và đẹp đẽ. 

Đồ vật được sản xuất để SỬ DỤNG và con người được thọ tạo để YÊU THƯƠNG….Vấn nạn của một phần thế giới hôm nay lại là…. Con người bị SỬ DỤNG còn đồ vật thì được YÊU THƯƠNG !!!

Thêm Hai câu chuyện xúc động về gia đình

a-Câu chuyện thứ nhất: Hãy Làm Điều Gì Đó Trước Khi Quá Muộn Màng

Một người đàn ông dừng lại ở cửa tiệm bán hoa để đặt hoa tặng mẹ của mình. Mẹ của ông ở xa cách đây hơn 200 dặm và ông sẽ nhờ cửa tiệm giao hoa đến tận tay cho bà.

Khi ông bước ra khỏi xe, ông đột nhiên chú ý đến một cô gái trẻ đang khóc thút thít bên lề đường. Ông hỏi cô gái có sao không, cô trả lời: “Cháu muốn mua hoa hồng tặng mẹ. Nhưng cháu chỉ có 75 cents nhưng hoa hồng thì đến 2 dollars.”

Người đàn ông mỉm cười và nói: “Đi với chú. Chú sẽ mua cho cháu một bông hồng.”
Ông mua cho cô bé hoa hồng như đã hứa và đặt hoa giao đến tận nhà mẹ mình. Khi họ rời khỏi, ông ngỏ ý chở cô bé về nhà. Cô bé đồng ý để ông chở đến chỗ mẹ mình. Cô chỉ cho ông đến một nơi vắng vẻ, phải đến khi dừng xe lại, người đàn ông mới nhận ra đó là một nghĩa địa. Và cô gái đã đặt bông hoa ấy lên một ngôi mộ sạch sẽ.

Người đàn ông trở về cửa tiệm hoa, hủy gói hoa giao và ông ta đã mua hẳn một bó hoa to, lái xe đến thẳng nhà của mẹ mình, ngôi nhà cách nơi đấy hơn hai trăm dặm đường đi. Cuộc gặp gỡ cô gái đã cho ông hiểu rằng, nếu hôm nay ông không đến, có khi ngày mai ông sẽ chẳng còn cơ hội để đến nữa.

Cuộc đời rất ngắn ngủi bạn ạ. Hãy dành nhiều thời gian để yêu thương và quan tâm đến những người mà bạn quý mến. Hãy tận hưởng những khoảnh khắc với họ trước khi mọi chuyện đã quá muộn màng. Không có thứ gì trên đời quan trọng hơn gia đình cả, bạn nhé!

b-Câu chuyện thứ hai: Chỉ năm phút nữa thôi
Ở một công viên nọ, một người phụ nữ ngồi cạnh một người đàn ông trên một băng ghế gần sân chơi.

“Con trai tôi đó”, người phụ nữ chỉ vào một cậu bé đang chơi cầu trượt, vận chiếc áo len màu đỏ.

“Cậu bé nhìn mới đáng yêu làm sao”, người đàn ông nói. “Còn kia là con gái của tôi, cô bé đang chạy xe đạp. vận một cái đầm màu trắng đấy.”

Sau đó, người đàn ông nhìn vào đồng hồ và gọi cô bé. “Con chơi xong chưa, Melissa?”

Melissa nài nỉ, “5 phút nữa thôi nha bố. Nha? Chỉ 5 phút thôi.”

Người đàn ông gật đầu và cô bé lại tiếp tục chơi đùa cùng chiếc xe như cô đã mong muốn. Thời gian trôi qua và người đàn ông lại gọi con gái của mình: “Đi được chưa con?”

Melissa lại nài nỉ: “Chỉ 5 phút nữa thôi nha bố! 5 phút thôi mà!”
Người đàn ông lại mỉm cười và nói: “Được rồi!”
“Ông quả thật là một con người kiên nhẫn”, người phụ nữ nói.

Người đàn ông mới tiếp lời, “Tommy, anh trai của con bé đã mất trong một vụ tai nạn giao thông vì một gã tài xế say xỉn khi nó đang đạp xe ở một chỗ khá gần nơi này. Tôi đã không dành nhiều thời gian cho Tommy và bây giờ tôi sẵn sàng từ bỏ tất cả chỉ để có được 5 phút ở cạnh nó. Tôi đã thề sẽ không lặp lại sai lầm đó với Melissa. Con bé cứ nghĩ nó may mắn có thêm 5 phút để chơi. Nhưng sự thật đúng ra phải là tôi, mới là người may mắn khi có được thêm 5 phút để nhìn ngắm con bé hạnh phúc.”

Cuộc sống luôn cần những lần đánh đổi và sự ưu tiên lớn lao nhất luôn luôn phải là gia đình. Hãy tận dụng thời gian quý báu của mình với những người mình thương yêu nhất bạn nhé.

Sưu tầm trên Internet.

2017/08/14

Image result for mưa trên mái tranh
Một Ngày Chờ Đợi

Một ngày chờ đợi mõi mòn
Người đâu không thấy, trời còn mưa sa
Người đâu hởi người của ta
Tình, tiền rồi cũng chỉ là phù vân
Nhớ ai đã nói một lần
"Bao giờ N được sờ làn áo M"
Áo em nước mắt ướt mềm
Người đi, đi mất, ngoài thềm mưa tuôn
Tới đây nước đã xa nguồn
Buông tay.rồi cũng phải buông thôi mà.

Khánh Hà

2017/08/13


NẮNG LÊN

Ánh sáng đầu ngày chứa chan ân sủng
Ban tặng thế nhân hạnh phúc tuyệt vời
Xin người cùng tôi hân hoan đón hưởng
Vui thêm ngày nữa... cãm tạ ơn trời.

Anh Tú
August 13, 2017

2017/08/03

MÀU THỜI GIAN
Related image
Dòng sông xưa đã qua đời
Tôi về ngơ ngác dưới trời tiêu sơ
Bãi trơ, nước cạn xa bờ
Hàng dừa nghiêng bóng phất phơ gió vờn

Một mình tôi với cô đơn
Tiếng chim quốc quốc gọi hồn ai đây
Tưởng người về qua chốn này
Chao ôi! Chỉ thấy lá cây rơi buồn

Người đi  như nước bỏ nguồn
Mặc cho con suối đang tuôn mạch sầu
Chút tình hư ảo về đâu
Chưa thu mà đã úa màu thời gian

Khánh Hà

2017/08/01

Tháng Tám Và Anh…

Tháng tám về rồi anh chưa kịp đón
Mà lá xanh mùa hạ chợt phai đi…
Như người em quay lưng nghiêng vành nón
Như ngỏ lời hạ trắng đã phân ly...


Tháng tám về anh còn trong cơn ngủ
Mùa hè dài cho anh nhớ trường xưa
Xác phượng rơi còn trong sân ủ rủ
Mà gió thu đã gợi nhắc cơn mưa !!!


Tháng tám về rồi anh không còn chối !!
Để dối lòng sao hạ nắng còn đây
Cơn mây chiều cho anh thêm bối rối
Nhủ lòng anh sao rượu đắng cơn say…


Tháng tám về như mùa thu về báo
Em ra đi như hạ dứt nhạc ve
Tình bay đi như gió đưa tà áo
Tháng tám dài tim nào vẫn còn se…!!!

Trần Văn Mãnh
Paris August 1, 2017


 Cảm họa:

Tháng Tám Và Em

Tháng tám về rồi mừng tiếp đón
Mùa thu sắp đến hạ chưa đi
Nắng còn nồng chảy quanh vành nón
Hạ trắng băn khoăn chuyện cách ly?

Tháng tám về hè thương ở lại
Gợi thêm nhung nhớ chuyện trường xưa
Dấu yêu kỷ niệm theo em mãi
Mặc kệ thời gian lẩn gió mưa

Tháng tám rạng ngày gờn gợn lạnh
Vào trưa nắng nóng vẫn còn đây
Tình em anh viễn miên canh cánh
Thuở ấy mê ... nay tiếp đắm say

Đêm dài ngày ngắn mang tin báo
Hè ngập ngừng qua hết nhạc ve
Mùa tựu trường xưa bao cánh áo
Trắng đường hoài niệm tim còn se.

Anh Tú
Hoa Kỳ August 1. 2017

2017/07/29

Từng Cơn Ác Mộng

Lại những ngày dài lê thê
Từng cơn ác mộng trở về đêm đêm
Chập chờn giấc ngủ lênh đênh
Nổi chìm trong cõi bồng bềnh ngược xuôi
Thời gian cứ lạnh lùng trôi
Từng giây, từng phút qua rồi lại qua
Nguời xa, nguời thật đã xa
Một mình tôi giữa bao la, mịt mùng
Tìm đâu, trời đất vô cùng
Thiên thai, hải giác trùng trùng gió lên

Khánh Hà

Cảm tác:

Tiếng Lòng Thống Thiết

Như tiếng nhạn côi kêu nhớ bạn
Âm vang thống thiết xé lòng người
Lứa đôi bất hạnh không tròn lối
Để góc trời xa vắng nụ cười

Anh Tú
July 30, 2017

2017/07/23

CÒN LẠI MÌNH TAO
(Để nhớ hai bạn thân Ngô Thành Hoàng và Nguyễn Phú Thạnh)
Ngô Thành Hoàng và Nguyễn Hồng Ẩn_1958

Bìa trái: Nguyễn Phú Thạnh, bìa mặt Nguyễn Hồng Ấn_1963

Chúng mình ba đứa* một thuở bên nhau
Chung lớp giỡn đùa sớt chia sách vở
Lang thang ngày tháng “đấu láo” nghêu ngao
Tóc ngắn tóc dài vô tư ngắm nghía.

Một khi kết thân suốt đời trọn nghĩa
Chia tay ra đời luôn tạc vào lòng
Những đóm lữa hồng bùng lên có dịp
Mong ngày tái ngộ từng phút mong trông.

Một đứa ra khơi** hai thằng lóng ngóng
Kiếm tìm khắp chốn nhưng vẫn bặt tăm
Từ giã cuộc chơi đã thêm thằng nữa
Còn lại mình tao lòng héo dạ bầm.

Tháng bảy nắng nồng trời cao thăm thẳm
Nhắc nhở tin buồn mới đó một năm***
Viết vội đôi dòng gởi cho hai bạn
Yên nghỉ bình an thiên giới xa xăm!

Anh Tú
July 23, 2017

*Ngô Thành Hoàng, Nguyễn Phú Thạnh và Nguyễn Hồng Ẩn
**Mất dấu Ngô Thành Hoàng từ 1975.
***Nguyễn Phú Thạnh từ trần ngày 25 tháng 7, 2016
http://tongphuochiep-vinhlong.com/2016/07/tin-buon-16/

2017/07/18

Tôi Ở Đây

Người đã qua sông, tôi ở đây
Còn thả hồn theo những áng mây
Sớm chiều nhìn ngắm tranh vân cẩu
Đuổi bắt chiêm bao ngày lại ngày

Chiêm bao tôi thấy mình nhỏ dại
Thơ thẩn vườn xanh với bướm hoa
Rồi bỗng chốc trở thành thiếu nữ
Chẳng bao lâu tóc bạc, tuổi già

Như giấc mộng. Đời như giấc mộng
Ngẩn ngơ tơng xót cõi nguời ta
Bao nhiêu hạnh phúc và đau khổ
Gặp gỡ nào rồi cũng chia xa

Tưởng tượng một ngày tôi qua sông
Rủ sạch trong tâm những bụi hồng
Mộng mị trôi theo dòng nước chảy
Tôi về. Về lại cõi mênh mông

Khánh Hà

2017/07/15

MỘT ĐỜI YÊU THƯƠNG KARAOKE CÓ LỜI

( Xin nhấp chuột vào tựa để thưởng thức)

Mùa xuân rực rỡ. Thuở ban đầu tay nắm nhẹ tay. Hoa tim nở nụ đất trời. Thương yêu của gió. Lời tình của mây. 
Mùa về…trên cánh phượng bay…Hương lúa mới đưa tình vào hạ.
Hướng dương nở vàng tháng sáu…Hoa yêu thương chào ánh  mặt trời. 
Phương Nam…hai mùa mưa nắng. Sài gòn thiếu vắng những mùa thu.
Tình đến nhẹ nhàng như cơn gió…Chiều mưa bay, nụ hôn thật đầy.
Mùa đông…xứ lạ quê người. Ngoài hiên tung cánh hoa trời…tuyết rơi. 
Đêm buốt lạnh. Vòng tay anh thật ấm. Một khoảng trời hạnh phúc bình yên. 
Bốn mùa yêu thương như  chờ mong. Em đưa tay hong giọt nắng hồng.
Thắp lại trời sao, quay về quá khứ.  
Ta nắm tay nhau qua những nẻo đường viễn xứ. Vẫn bên nhau khi chớp bể mưa nguồn. Tựa vai nhau…dòng đời trôi lặng lẽ. Hạnh phúc nầy xin tạ tình anh. 
 Mùa xuân  đến…Anh  đưa em về cánh đồng lúa chín, tìm lại chiều vàng vương mái tóc xanh. Trăm năm cảm tạ ơn trời. Vật đổi sao dời mình vẫn còn nhau…

Trầm Hương Ptt

2017/07/08

Một Ngày 

AnhTu_Sang.jpg
Ngày thức giấc... nắng hồng mát rượi
Giọt sương mai lóng lánh kim cương
Con chim hót đón mừng ngày mới
Thêm thời gian nữa để yêu thương
AnhTu_Trua.jpg 
Ngày đứng bóng... nắng soi khắp hướng
Giao hòa tạo hóa với muôn loài
Đất rợp cây trời xanh én lượn
Đơn sơ hạnh phúc đến từng ngày
 Image result for chiều xuống
Ngày vào tối ...nắng đi ngần ngại
Luyến lưu đùn ngũ sắc chân mây
Mai thức dậy vui chơi lập lại
An lạc đâu xa... phải chốn này?

Anh Tú
July 8, 2017

2017/07/05

NGƯỜI ĐẦY TỚ LẺO MÉP

Nhà chỉ có hai người đàn ông: chủ và tớ, tại một nơi nào đó ở trời Tây thời xa xưa.
Sau một buổi săn bắn, chủ:
-Tèo, làm rô-ti thật ngon con chim hạc này để ta đãi bạn ăn tối hôm nay.
-Ông chủ sẽ hài lòng.
Mùi thịt chim rô-ti thơm lừng bay sang nhà hàng xóm nơi có một cô gái đẹp mà Tèo từng ước mơ kết bạn.
Cô gái õng ẹo đứng bên hàng rào nới vói qua:
-Hôm nay anh Tèo có khoẻ không?
-Tôi khỏe và rất vui khi cô hỏi thăm. Cám ơn cô nhiều.
-Hôm nay anh nấu món gì mà thơm quá vậy?
-Dạ... là chim rô-ti.
-Chắc ngon lắm, anh có thể cho tôi ... thử qua không?
Tèo bị bất ngờ nên chần chừ một giây rồi ... quyết định:
-Được chớ sao không?
Để tỏ ra hào phóng, Tèo ... cắt một đùi con chim trao cho người đẹp.
Tối đến trên bàn tiệc món chim rô-ti được dọn ra, dỉ nhiên chỉ có một đùi.
-Tèo, sao mất hết một cái đùi rồi vậy? Ông chủ thắc mắc.
Tèo hoảng hốt, nhưng nhanh nhẩu trả lời:
-Chim diệc vốn có một chân mà ông chủ.
Biết Tèo bí lối nên lẻo mép, ông chủ bắt Tèo chặt thịt ra từng miếng để khách không để ý.
Vài hôm sau, ông chủ gọi Tèo cùng đi săn, đến nơi chim diệc thường tụ tập. Trước một bầy chim đang đứng nghỉ ngơi... trên một chân.
-Tèo, con có thấy đàn chim diệc... ?
-Dạ, con có thấy... chỉ có một chân.
Ông chủ không nói gì, bèn vỗ tay. Bị động, đàn chim thò chân còn lại ra và bay lên.
-Bây giờ chim diệc có mấy chân, Tèo?
Biết ông chủ gián tiếp dạy cho một bài học, Tèo cúi đầu:
-Con xin lỗi ông chủ.

Anh Tú


2017/07/01

Tôi Bán Niềm Riêng

Tôi muốn bán đi một nỗi sầu,
Vì tôi không biết cất nơi đâu!
Nhân phiên chợ sớm tôi rao bán
Nhưng biết hàng tôi sẽ ế lâu...

Tôi muốn bán đi một nổi buồn
Vì tôi không muốn giữ luôn luôn!
Nhân phiên chợ tối tôi rao bán
Nhưng biết làm sao bán với buôn !!??

Tôi muốn bán đi một nổi niềm
Vì tôi không muốn giữ trong tim!
Nhân phiên chợ sáng tôi rao bán
Nhưng rồi không bớt lại buồn thêm!!!

Tôi muốn nhận vào chút tình thân
Để vào đêm tối bớt bâng khuâng!
Còn niềm vui lớn tôi không bán
Để dành chia sẻ với tha nhân !!!


(Văn chương, thi ca là sáng tạo, bài thơ nầy cũng chỉ là một sáng tạo cảm hứng nhân trên chuyến xe lữa trên đường đi làm về nhà chiều nay....Mời các bạn đọc cho vui....Riêng kính tặng thi sĩ Anh Tú=NHA..)

2017/06/28

Ngục Tù

Đã bao lần ngồi nhìn bóng đêm
Một mình gậm nhấm nỗi cô đơn
Sao cả đất trời đều im lặng
Tôi đã chìm sâu trong lảng quên

Đọc bài hồi ký một tù nhân
Đi đứng nằm ngồi trong chấn song
Vượt biên bị bắt giam vào ngục
Tôi tự giam mình đây phải không?

Tôi tự giam mình đã bao lâu
Dằn vặt, đớn đau lẫn khổ sầu
Tâm thức đọa đày trong mê muội
Mong tìm giải thoát ở nơi đâu

Sẽ chẳng bao giờ ra khỏi ngục
Nếu không về nương tưa chính mình
Quán chiếu vô thường là lẽ thật
Dùng tuệ giác soi rọi cõi vô minh

Khành Hà

2017/06/25

Một Thoáng Mơ

Nhờ gió chở ngàn chiếc lá bay
Trải vàng trên lối mùa thu phai
Cho ta êm ả rời xa mộng
Lạc bước mơ hoa nơi chốn nầy!

Nhờ gió chở sầu vương tháng năm
Về nơi bến hẹn thuở xa xăm
Có trăng thao thức đêm sương lạnh
Chờ bóng thuyền ai … khuất biệt tăm!

Nhờ gió chở dùm kỷ niệm xưa
Niềm thương nỗi nhớ trong chiều mưa
Tơ vương đan kín hồn thu thảo
Thả xuống sông buồn ngày nắng thưa

Nhờ gió chở dùm những áng thơ
Gởi người chung mộng cùng chung mơ
Từ thu đông trước sang xuân hạ
Tím thẳm niềm riêng… tím ý thơ!

Yên Dạ Thảo

2017/06/24

Image result for Chợ trường an xưa,  vĩnh longTHOÁNG HÈ

Một buổi trưa hè trong xóm vắng
Bên giòng sông Cửu lặng lờ trôi,
Thấp thoáng bóng ai đi dưới nắng
Nụ cười tươi… náo nức hồn tôi.

Như cánh bướm em đầy bóng sắc
Bay vờn quanh cụm lá chòm cây.
Tôi, kẻ lén nhìn không nháy mắt
Ngu ngơ hồn phách bỗng như ngây!

Tôi vừa vào mộng say xao xuyến
Em vội chia tay xa xóm nghèo
Tiếng ve sầu tựa lời đưa tiển
Tôi lặng im buồn bã ngó theo.

Anh Tú
Image may contain: flower, plant, nature and outdoor

Hoa dâm bụt - Tác dụng hạ huyết áp
______________________________

Nghiên cứu chỉ ra rằng ngay cả những loại thuốc điều trị huyết áp phổ biến như lisinopril và hydrochlorothiazide cũng không hiệu quả bằng hoa dâm bụt trong điều trị huyết áp cao. Loại hoa này có tác dụng như một chất ức chế enzym chuyển đổi angiotensin và nó thậm chí hiệu quả hơn lisinopril. Các nhà nghiên cứu cho rằng anthocyanins (các sắc tố không hòa tan trong nước) làm cho hoa có màu đỏ sáng có thể là thành phần giúp giảm huyết áp.

Trong một nghiên cứu khác, nhóm các nhà nghiên cứu đã kiểm tra hiệu quả của hydrochlorothiazide so với cây dâm bụt và họ bất ngờ khi phát hiện ra rằng loại hoa này có tác dụng hơn so với loại thuốc điều trị huyết áp phổ biến này và không gây mất cân bằng điện giải, ảnh hưởng thường xảy ra khi sử dụng hydrochlorothiazide ở những người thực hiện kiểm tra. Ngoài ra, những tác dụng của hoa dâm bụt cũng kéo dài hơn hydrochlorothiazid.

Loại trà làm từ hoa dâm bụt dưới đây có thể làm giảm huyết áp của bạn mà không có tác dụng phụ như thuốc huyết áp.
Thành phần
1 bông hoa dâm bụt
1 cốc nước
1 nhánh đinh hương (tùy bạn)
1 thanh quế nhỏ (tùy bạn)
Phương pháp chế biến:
Đun nước nóng. Thả đinh hương, quế và đợi cho tới khi nước bắt đầu sôi, sau đó thả cánh hoa dâm bụt vào và giảm nhiệt độ. Đậy nắp bình và đợi nguội bớt rồi thưởng thức.

2017/06/22

Image result for Chợ trường an xưa,  vĩnh long
Tri Túc Thường Lạc

Một buỗi sáng lòng chợt không đau khổ
Vì giấc mơ về lại chợ Trường An
Cảnh cũ còn đây, cảm tạ vô vàn
Còn đòi hỏi, còn mong cầu gì nữa.

Tri túc thường lạc, hãy luôn chánh niệm
Khi cho đi không đòi nhận bao giờ
Người tử tế nếu không còn tử tế
Chẳng hề chi, cảm tạ một giấc mơ.

Rồi năm tháng sẽ vùi chôn tất cả
Chỉ xin lòng còn giữ mãi tin yêu
Cảm ơn đời cho ta được bấy nhiêu
Hạnh ngộ, chia ly cũng đều hạnh phúc.

Khánh Hà

2017/06/21

Image result for trường gia long ngày xưa
THEO HÈ VỀ

Xứ
xa em theo hè về quê mẹ
Sân trường xưa phượng rực rỡ sắc hồng
Tâm sự lâu nay muốn tỏ cho thông
Đây ấp úng còn kia sao ngọng nghịu.

Gió hiu hiu chan hòa cơn nắng hạ
Nóng nung người ấm lại chút tình
Em thỏ thẻ lời thoảng nhẹ hương thơ
Tôi mượn cánh phượng hồng mừng tương hội.

Hè nhẹ nhàng tr
ôi nhưng sao thấy vội
Người phải đi rồi thành phố đìu hiu
Vui chưa thoả... tan trong khói sương chiều
Kẻ đứng lặng nhìn chuyến bay dần khuất.

Anh Tú