BÉ 3 TUỔI NHẢY RẤT HAY.

TÔI VẪN LÀ TÔI

…Rồi một ngày nào tôi bỏ xứ
Ngậm ngùi từ biệt những người thân
Và âm thầm nhớ trong hương mộng
Mà chẳng bao giờ gặp cố nhân…

Phong Tâm
1972

TÔI VẪN LÀ TÔI

Tôi vẫn đi trong bóng cuộc đời
Trong hồn tôi, hồn của tôi thôi!
Bên đời lặng lẽ, đời lặng lẽ…
Tôi bước âm thầm trên bước tôi.

Tôi vẫn là tôi. Tôi của tôi
(Như-hồi-thơ-dại-ngủ-ăn-chơi)
Chưa từng biết giận hờn mưa nắng
Trước bến sông chiều, bóng lá rơi…

Tôi lạc đường xa, lạc đường xa…
Dẫu quen, gắng lạ bóng người qua!
Cúi đầu – Lơ đãng – Mong đừng nhớ…
Quên tiếng chim muông, khói bếp nhà.

Tôi sẽ là cây cuối nẽo buồn
Trơ cành rũ lá đọng hoa sương
Rơi từng mảnh vụn làm phân đất
Chơi với côn trùng thương mến thương!

Phong Tâm
29.03.2014

LÚC ẤY…

Rồi mai mốt thân ta thành cát bụi

Hồn làm thơ chia sẻ với mây trời

Lòng đất ấm: bạn thân thương vĩnh viễn

Tâm vô ưu chẳng bận chuyện đầy vơi!

Anh Tú

April 9, 2014

NẾU MỘT MAI

Nếu một mai không người thân kề cạnh

Không tri âm chia sẻ chuyện buồn vui

Tim cút côi, thi tự sẽ rã rời

Thơ bơ vơ, chữ loang màu sắc nhớ

Nếu một mai trái tim ngưng nhịp thở

Mảnh hồn thơ sẽ gởi lại quê hương

Những yêu thương, cay đắng cõi vô thường

Sẽ chôn sâu vào trong lòng đất lạnh!

Nếu một mai có vì sao lóng lánh

Chợt sa vào bóng tối của màn không

Những ước mơ theo nguồn thác xuôi dòng

Một linh hồn thoát ly miền khổ ải!...

Yên Dạ Thảo
08.04.2014

Cảm tác:

LÚC ẤY…

Rồi mai mốt thân ta thành cát bụi

Hồn làm thơ chia sẻ với mây trời

Lòng đất ấm: bạn thân thương vĩnh viễn

Tâm vô ưu chẳng bận chuyện đầy vơi!

Anh Tú

April 9, 2014

KHUNG TRỜI XƯA

Thời gian trôi qua 

Dáng cũ trôi xa

Núi sông ở lại

Với những phôi pha!

Anh Tú

April 09, 2014

Clip: Trần Văn Mãnh

HY VỌNG MỚI: THẢO DƯỢC TIÊU DIỆT UNG THƯ TRONG 16 GIỜ

Ung thư bị xem như một trong những căn bệnh nan y, các nhà khoa học đã không ngừng nghiên cứu, tìm kiếm các phương thuốc chữa trị và cuối cùng họ đã sắp “triệt tiêu” được căn bệnh này.

Loài thảo dược kì diệu này là một trong những phương thuốc chưa được công bố trong giới y học, và nó có thể diệt tới 98% các tế bào ung thư chỉ trong 16 giờ đồng hồ.

Theo như hàng loạt các bài nghiên cứu được công bố trên tạp chí Life Science (Khoa học Đời sống), đó chính là chất artemisinin, một chiết xuất từ cây ngải si hay thanh hao hoa vàng, thứ mà đã được sử dụng  trong y học Trung Hoa và nó có thể diệt 98% lượng các tế bào ung thư trong vòng không quá 16 giờ đồng hồ.

Tự thân thì loài thảo dược này chỉ làm giảm tới 28% các tế bào ung thư phổi, nhưng khi kết hợp với sắt, thanh hao hoa vàng lại có thể loại bỏ hoàn toàn các tế bào ung thư, và trong thí nghiệm thì loài thảo dược này không có tác động tới các tế bào phổi khoẻ mạnh.

Chất antemisinin trước đây được dùng như một phương thuốc chống sốt rét hữu hiệu, nhưng ngày nay nó đã được chứng minh là rất  hiệu quả trong điều trị bệnh ung thư. Trong khi tiến hành nghiên cứu, các nhà khoa học đã thêm yếu tố sắt vào hợp chất này và  sau đó cấy nó vào mô phổi, đặc biệt là các tế bào nhiễm ung thư, artemasinine đã tấn công có chọn lọc các tế bào “xấu” và không “chạm” tới các tế bào “tốt”.

Nghiên cứu được thực hiện trong phòng thí nghiệm trên các mẫu mô (trong ống nghiệm) bởi vì nó bị phản đối khi thực hiện nghiên cứu trên động vật và con người. Các nhà khoa học đã sử dụng một tia xạ chiếu vào hàng loạt các tế bào ung thư vú (điều này cho một xu hướng lớn đối với quá trình tích luỹ sắt), artemisinin tự nó diệt 75% tỉ lệ tế bào ung thư chỉ sau 8 giờ; và gần như diệt 100% tế bào ung thư chỉ trong khoảng 24 giờ.

Đến nay đã có rất nhiều thí nghiệm được thực hiện và tất cả đều chứng minh rằng sự kết hợp giữa sắt và artemisinin có thể triệt tiêu hiệu quả căn bệnh ung thư, và chiết xuất này đã được sử dụng tại Trung Hoa từ hàng nghìn năm như một phương thuốc trị bệnh sốt rét. Ký sinh trùng sốt rét không thể tồn tại khi có sự xuất hiện của artemisinine, bởi vì nó giàu sắt, kỹ sư sinh học Henry Lai và Narendra Singh trường đại học Washington là những nhà khoa học đầu tiên phát hiện ra điều này.

Các nhà khoa học kết luận “artemisinine và hỗn hợp artemisinin chứa sắt có thể được phát triển thành thuốc trị ung thư hữu hiệu”.

Theo: Whydontyoutrythis

Nguồn: Internet

TRÚC PHƯƠNG
Cuộc đời và Sự nghiệp

TỪ ANH ĐI

Từ anh đi mưa buồn rơi không dứt

Nước lăn dài đẫm ướt rối tóc em
Sợi mưa giăng giăng kín thấm màn đêm
Chập chùng bước mịt mù khuya rơi muộn

Từ anh đi cây trở mình lá nhuộm
Trở trăn hoài vàng vọt níu thời gian
Cành rưng rưng thay sắc áo võ vàng
Đong đưa mãi điệu tình ca tiếc nuối

Từ anh đi nắng hắt hiu buồn tủi
Ai dỗ dành từng sáng tối nơi em
Lời yêu xưa còn đó mãi trong tim
Cố bám viú nhạt nhoà hình bóng cũ

Từ anh đi mây không còn quyến rũ

Nhặt tơ trời đan mộng ước ngày nao
Đường phượng xưa ai dẫn dắt em vào
Anh khuất bóng, em một mình bỡ ngỡ

Từ anh đi sương che mờ lối nhỏ
Thôi cũng đành tự nhủ sẽ rồi quen 
...
Nguyệt Hạ
26/03/2013

CẢNH SÁT "HỐI LỘ” DÂN

Anh Hayden Carlo là cư dân Texas, đã bị cảnh sát chặn xe lại vì thấy biển số (License Plate) xe của anh quá hạn. Anh bảo rằng anh không có gì để giải thích lý do vì sao anh chưa gia hạn, ngoại trừ một lý do duy nhất là anh không có tiền. Anh chỉ có thể dùng tiền đó để nuôi vợ, nuôi con hoặc là dùng số tiền đó để gia hạn đăng ký biển số xe. Sau khi viết giấy phạt, cảnh sát kẹp $100 đô vào giấy và trao cho anh Hayden.

Viên cảnh sát ấy không nói với ai về chuyện này, nhưng Hayden đã kể lại câu chuyện cho ông ngoại/ ông nội (grandfather) của mình nghe. Ông của Hayden rất cảm kích hành động của viên cảnh sát và đã viết thư gửi cho sở cảnh sát Plato, Texas, nơi viên cảnh sát đó làm việc. Viên cảnh sát không muốn tiết lộ danh tính, nhưng đồng nghiệp của anh, David Tilley nói rằng, viên cảnh sát kia nói với ông: Hayden cần số tiền đó hơn mình và đưa tiền cho Hayden là điều đúng, cần làm.

Đúng là chuyện khó tin nhưng có thật, cảnh sát Hoa Kỳ cho tiền dân để đóng tiền phạt!

Plano Police Officer Wraps $100 Bill In Traffic Ticket

December 11, 2012 10:12 PM

PLANO (CBSDFW.COM) - A traffic stop in Plano ended unlike any you’ve ever heard about before.

It started when Hayden Carlo was pulled over for an expired registration sticker.

Carlo says he’s been struggling to support his wife and two small children.

“You get paid, pay your bills, and there’s your money. It’s gone.”

He told the officer he had no excuse for the expired sticker.

“I said ‘there’s no explanation for why I haven’t done it, except I don’t have the money.’ I said ‘it was either feed my kids or get my registration done.”

The officer wrote a citation and handed it to the 25-year-old. Carlo says when he took it, he could not believe what he saw.

“I opened it up and there’s a 100 dollar bill. I broke down in my car what else could I do.”

The officer never told anyone about the $100 gift. But Carlo’s grandfather, Billy McIntire, was so moved by the kind gesture he wrote a letter to the department.

“I get emotional when we talk about this type of thing,” McIntire says. “You just don’t find that many officers who would do this type of thing.”

While other officers around the country have recently been recognized for similar acts, this officer wants to remain anonymous. His coworkers plan to honor him anyway.

“As he told me, this man needed it more than him, and it was the right thing to do,” says fellow officer and department spokesperson David Tilley.

Carlo was able to update his the registrations on his car and his wife’s car with the money. He’s now driving to a new job and providing for his growing family, after a gift from the last person he would have expected to help during tough times.

“He helped me out when I needed it and I appreciate that. I’ll never forget that man,” Carlo says. “It definitely restored my faith in God.” 

Nguồn: Internet

CLEAN YOUR KIDNEYS WITH LESS THAN $1.00*

GIẢI ĐỘC THẬN CỦA BẠN CHỈ TỐN DƯỚI 1 $

Years passes by and our kidneys are filtering the blood by removing salt, poison and any unwanted entering our body. With time, the salt accumulates and this needs to undergo cleaning treatments.

  Năm tháng trôi qua và hai quả thận của chúng ta liên tục lọc máu để loại bỏ muối, các chất độc và các chất lạ xâm nhập vào cơ thể chúng ta.

How are we going to do this?

  Vậy chúng ta sẽ làm gì đây?

It is very easy, first take a bunch of parsley and wash it clean .

  Dễ thôi, đầu tiên lấy một bó rau mùi tây (ngò tây) và rửa thật sạch.

Then cut it in small pieces and put it in a pot and pour clean water and boil it for ten minutes and let it cool down and then filter it and pour in a clean bottle and keep it inside refrigerator to cool.

  Sau đó cắt nhỏ, cho vào nồi thêm nước sạch và đun sôi trong khoảng 10 phút. Để nguội, lọc và cho vào một chai sạch rồi bỏ vào tủ lạnh.

Drink one glass daily and you will notice all salt and other accumulated poison coming out of your kidney by urination. Also you will be able to notice the difference which you never felt before.

  Uống mỗi ngày một ly và bạn sẽ nhận thấy muối và các chất độc tích tụ được thải ra khỏi thận của bạn qua đường tiểu. Và bạn sẽ thấy được sự khác biệt mà trước đây bạn chưa bao giờ cảm nhận được.

Parsley is known as best cleaning treatment for kidneys and it is natural!

  Rau mùi tây (ngò tây) là một loài rau tẩy sạch hai quả thận và là hoạt chất thiên nhiên.

*Từ email luân lưu. Cám ơn quý thân hữu đã chuyển tin. 

THỊ MÀU (hay THỊ MẦU)?

MƯỢN ANH

Mượn anh một nửa bài thơ

Em ơi nhớ đọc vu vơ một mình

Lắng nghe lời lẽ tự tình

Anh nhờ con chữ ru hình bóng em

Mượn anh một ánh trăng đêm

Mỗi khi dạo bước chân êm trước nhà

Em ơi ngắm ánh trăng ngà

Có anh làm chú cuội già đêm nay

Mượn anh khúc nhạc tình say

Em ru rung cảm hồn bay bềnh bồng

Hát lên bằng trái tim nồng

Để anh ngây ngất trong lòng em ơi

Mượn anh thuyền mộng ra khơi

Em khua chiếc mái tìm nơi an lành

Đừng lo sóng nước chòng chành

Có anh bên cạnh dỗ dành thuyền hoa

Mượn anh lời nói thiết tha

Em ơi ghé đến đôi ta chung đường

Có hai chiếc bóng trên tường

Bóng cao bóng thấp dặm trường bên nhau

Mượn anh đời sống về sau

Em ơi nhớ buộc buồng cau, khay trầu

Để anh phong kín mái lầu

Rước cô dâu mới qua cầu với anh

Mượn anh một mối tình xanh

Em cười khúc khích tinh ranh thầm thì

Hỏi anh muốn trả điều gì

Trả anh ánh mắt nhu mì đáng yêu

Mượn anh đóm lửa liu riu

Hơ hai chiếc bóng liêu xiêu nồng nàn

Em ơi xích lại nhẹ nhàng

Để anh hôn cánh hoa vàng tình tơ

Mượn anh thêm nửa bài thơ

Trả anh một nửa đời mơ ngọt ngào

Đỗ Hữu Tài

Friday April 26, 2013

NỖI LÒNG

Biển đời ... ôi mênh mông!
Ai thấu được nỗi lòng
Tương lai và hy vọng
Trước mắt là khoảng không

Tình ... tựa thuyền trên sông
Xuân êm ả xuôi dòng
Hạ hồng chan hòa nắng
Thu gió lộng bão giông

Đông về chiều hoang vắng
Thuyền neo ... phủ rêu phong
Đêm dài buồn sâu lắng
Thoáng lạnh buốt tim lòng

Chợt rơi dòng lệ đắng
Thương ... thuyền trôi bềnh bồng
Ngày mai rồi mai nữa
Phận thuyền vẫn long đong?

Yên Dạ Thảo

THƠ HỌA

Ảnh Trương Mẫn

TRÔI

Em chèo thuyền qua

Bỏ trăng ở lại

Tôi đứng ngây dại

Cùng ánh trăng tan

Trăng trôi xuống ngàn

Thuyền đâu trở lại

Con sông ngừng chảy

Ngóng mãi trăng về

Trăng đâu hẹn thề

Sông chìm sương trắng

Trương Mẫn

29.03.2014

*

ĐÊM TRẮNG

(Từ TRÔI của Trương Mẫn)

Một bóng thuyền xa

Xuôi dòng nước chảy
Bóng trăng ở lại
Đêm trắng canh tàn

Thơ trôi xuống ngàn
Trăng buồn thổn thức
Trách thuyền xuôi ngược
Chẳng hẹn ngày về

Nhạt phai câu thề
Thuyền – trăng lẻ bóng
Sông buồn gợn sóng
Sương trắng trời quê!

Yên Dạ Thảo
30.03.2014

*

TÌNH THƠ

(Từ ĐÊM TRẮNG của Yên Dạ Thảo)

Thuyền trôi theo dòng nước

Trăng trôi theo thời gian

Thơ trào dâng mênh mang

Thi nhân buồn Đêm Trắng

Tình Thơ đắm không gian…

Phú Thạnh

03.31.2014

NỒI CANH RAU CHOẠI

(Kính dâng Mẹ và Ba)

Thương mẹ theo về trong cõi nhớ
Đưa con đi suốt quãng đời buồn
Những đêm không ngủ trăng vời vợi
Nghe buốt lòng từ những giọt sương

Chiều qua con nấu canh rau choại
Với mớ tép riêu, cá bống dừa
Màu tím nồi canh thân thiết lắm
Tím màu mực tím tuổi xa xưa

Khói ngọt ngào quanh ngọn lửa thơm
Nghe từng nỗi nhớ trộn trong cơm
Nhớ lời mẹ nói- canh rau choại
Cơm trắng chan màu tím nhớ nhung
Yêu chồng, mẹ trắng lưng lòng mắt
Hôm sớm vì con nỗi nhọc nhằn
Nắng chợ, mưa đồng thay phấn sáp
Kết se tình mẹ đẹp thôn trang
Ba đi mẹ sống âm thầm quá
Ấp ủ đàn con, ấp ủ lòng
Lá đổ bao mùa sầu lặng lẽ
Mắt người thiếu phụ mãi trông chồng

Đêm đêm thức trắng đợi đêm tàn

Tháo cuộn tơ lòng chỉ rối hoang
Khâu vá chưa liền thân tấm áo
Chợ chiều, chợ sớm, mẹ còn mang
Bạc tiền dành dụm con ăn học

Mẹ có buồn đâu cảnh túng nghèo
Vì nhớ, vì thương, thành bổn phận…
Tóc thời gian nhuộm, mắt chìm sâu

Ba còn nuôi mộng… phong trần mãi

Con biết, người đâu nỡ phụ phàng
Yêu mẹ, nhưng "tình người nghệ sĩ"
Gởi theo sông núi gió mây ngàn…!

Mẹ sống âm thầm bám đất quê

Hái từng cọng choại lá non se
Nồi canh tím mãi màu thương nhớ
Chốn cũ người chưa hẹn buổi về

Mây tím chiều nay lại tím nhiều
Bằng lăng rụng tím đất xanh rêu
Nồi canh rau choại long lanh tím
Cả khói hoàng hôn cũng tím theo

Phong Tâm

4-1973
Clip: Khúc Giang

TÌNH THƠ

(Từ ĐÊM TRẮNG của Yên Dạ Thảo)

Thuyền trôi theo dòng nước

Trăng trôi theo thời gian

Thơ trào dâng mênh mang

Thi nhân buồn Đêm Trắng

Tình Thơ đắm không gian…

Phú Thạnh

03.31.2014

GIỬ LẤY CHỮ "TÌNH"

(Từ PHẢI CÓ của Anh Tú)

Nước chảy theo dòng nước

Người bước theo dòng đời
Thời gian ơi! Thời gian!
Qua đi không trở lại.

Những gì của hôm nay
Ngày mai là quá khứ
Hãy giử lấy chữ 'Tình'
Vạn vật dù biến đổi.

Võ Châu Phương

03.31.2014

GỪNG ngâm DẤM ... chữa NHIỀU THỨ BỊNH

Minh họa

Gừng ngâm dấm sẽ là bài thuốc cực hay, tốt cho sức khoẻ của bạn, giúp giảm đau dạ dày, giảm cân, ngăn rụng tóc, chữa cảmlạnh, tăng sức đề kháng, hỗ trợ điều trị viêm khớp …

Đầu tiên bạn hãy chọn những củ gừng ta còn tươi, về rửa sạch đất bùn, sau đó cắt lát mỏng, đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng chữa bệnh, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hoá.

Xếp gừng vào chai thủy tinh, đổ dấm gạo vào. Lưu ý chai thuỷ tinh phải sạch, khô, không mùi… Bạn có thể bảo quản dấm gừng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh. Sang tuần sau, vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi, có tác dụng ổn định huyết áp, hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp.

Ăn gừng ngâm dấm hay một thìa con nước dấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.

Đặc biệt, với đấng mày râu, gừng ngâm dấm còn là liều thuốc tự nhiên tăng cường thể lực, tráng dương…

Mỗi đêm trước khi đi ngủ, cho vài lát gừng, vài thìa dấm vào chậu nước ấm, sau đó ngâm đôi bàn chân vào chừng 30 phút cho đến khi nước nguội hẳn. Thực hiện liên tục trong khoảng tháng rưỡi, làn da của bạn được cải thiện, chứng mất ngủ cũng không còn.

Hàn Giang

Theo MJ

CA KHÚC THÂU ÂM TRƯỚC 1975: 
LINH HỒN TƯỢNG ĐÁ

Trên dốc đá tôi tình cờ quen nàng 

Ngồi bên nhau gọi tên nhau để rồi xa nhau 
Em đã đến và đã đến như áng mây 
Như cánh chim bay qua bầu trời 
Ôi hình hài một vài giờ vui 

Tôi muốn nói lên trọn lời êm đềm 
Kề tai em bằng con tim một người yêu em 
Trưa nắng cháy sợ gió núi xô sóng khơi 
Tan vỡ mau nên tôi nghẹn lời 
Nên cuộc đời trọn phận lẻ loi 

Em ơi, em ơi thời gian gần gũi 
Nào được bao nhiêu 
Mà khi rời gót lòng đầy cô liêu 
Nên xa em rồi tôi nhớ em nhiều 

Em ơi, em ơi thà không gặp gỡ 
Thà đừng quen nhau 
Đừng cho hình bóng, đừng nhìn nhau lâu 
Tôi không ôm ấp kỷ niệm đớn đau 

Tôi đứng đó như hình một pho tượng 
Chờ ai đây đợi ai đây và tìm ai đây 
Nghe nuối tiếc gào thét giữa muôn sóng khơi 
Nghe trái tim rung lên bồi hồi 
Mong gì gặp lại lần thứ hai.

Mai Bích Dung

Tác giả Lê Minh Bằng tức Mai Bích Dung

Tình cờ gặp clip nhạc do Nhật Thiên Lan trình bày ca khúc Linh Hồn Tượng Đá thu âm trước 1975, với tôi thấy rất hay, nên chép lại nơi đây để bạn và tôi cùng thưởng thức.

Trong DVD Paris By Night 70, nhạc sĩ Lê Dinh kể lại: “Trong một lần ra Cấp ( Vủng Tàu) chơi cuối tuần của nhóm Lê Minh Bằng (Lê Dinh, Minh Kỳ và Anh Bằng) tình cờ gặp ba nữ sinh viên ra bãi biển khảo sát và bảng nhạc Linh Hồn Tượng Đá ra đời với nghệ danh mới của nhóm là Mai Bích Dung; Mai, Bích và Dung là tên của ba cô ấy.”

Rất thú vị tôi mới nhận được e-mail của một cựu học sinh Trường Trung Học Tống Phước Hiệp Vĩnh Long cho biết đại ý như sau:

 ‘…Mai là bạn thời trung học của tôi, còn Bích và Dung là bạn học SPCN (Chứng chỉ Vạn Vật,Lý, Hoá ở Đại Học Khoa Học Sài Gòn trước 1975) với Mai; Mai  học ở ĐH Sư phạm Sài Gòn ban Vạn Vật…’

Như vậy Mai là người ở Vĩnh Long và là một giáo sư Vạn Vật.

Anh Tú

April 2, 2014

TỪ VÙNG NHỚ PHƯƠNG THÀNH

CHÙM THƠ RẠCH GIÁ

Nhìn từ TP Rạch-Giá đến Hòn Tre

Rạch Giá

Cám ơn con rạch mang tên Giá

Để bây giờ có Rạch Giá ta yêu

Để cho em biết mấy buổi chiều

Nghiêng bóng đổ ngắm hoàng hôn trên biển

Vàm Trư

Rạch nhỏ lấp rồi Vàm Trư ơi!

Chợ sớm, đèn khuya tiếng ai mời

Chuyện xưa chìm nổi vào quên lãng

Mất còn con nước mãi đầy vơi

Xóm Bánh Tằm

Dịu dàng xe bánh đẹp bàn tay

Bột trắng người xinh nhớ những ngày

Xa vắng bao năm về lối cũ

Người xưa đâu tá xóm còn đây

Giá Khê